三千里浪里争雄，九万年不老乡情。
2023"龙腾潇湘"沅陵传统龙舟大赛于6月28日举行，在近一个月的训练，龙舟健儿难免出现肌肉拉伤或者颈肩腰、膝肘腕等关节的损伤，为了40支龙舟健儿更好地投入训练，赛出好成绩，我院秉承全心全意为人民服务的宗旨，充分发挥我院中医科特色优势，以实际行动传递爱心、回馈社会，为运动健儿保驾护航！
活动内容：龙舟运动员可来我院免费做一个疗程（7次）的中医调理：针灸、推拿、艾灸、刮痧、拔罐等多种中医治疗手段对损伤进行治疗。
活动时间：2023年6月20日-8月20日
活动地点：友好医院二楼中医科
健康小贴士
一、中医对运动员疲劳状态的改善
1. 形体疲劳。
主要指肌肉、筋、骨与关节的疲劳，主要表现为肌肉酸困疼痛，筋骨关节疼痛等症候；
2. 脏腑疲劳。
主要指受累的脏腑功能失调或下降，主要表现为脾胃功能失调、肝胃不和、脾阳虚弱(不旺)、肾气(肾阴和肾阳)不足、月经不调等症候；
3. 神志疲劳。
主要指精神和情志内伤，主要表现为虚烦不眠、精神不振、困倦厌训等运动性失眠症候。
研究证明，中药及针灸、推拿等治疗，针对运动疲劳具有较大的改善。
二、中医在运动损伤中的应用
运动损伤是指：运动中，受到机械性和物理性方面的因素，所造成的伤害。其归属于中医“痹证、痿证、筋伤”的范畴。
运动损伤常见的部位有：肩、肘、腕、膝、踝等关节处，以及一些软组织损伤。
临床症状表现为：剧烈的疼痛及活动障碍。
中医针对其部位及临床表现，采用脏腑辨证、经络辨证等，运用中医疗法，如针灸、推拿、拔罐、熏蒸等手段进行治疗，可以促进运动损伤后的修复。
同时，也加强中药方剂、中药熏蒸、中药外敷、针灸、推拿以及现代中医药技术，在体育医学领域的联合运用，以达到防治急慢性运动损伤、运动性疾病的目的。
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