家长的行为对孩子的考试有很大的影响，那么中考期间家长要注意什么呢？下面盘点了中考期间家长注意事项，大家可以参考一下！
- 不问考试的细节和结果
每当考完一科之后，家长不要问孩子很多细节，“考场安静吗？”“监考老师怎么样？”“你发挥得好吗？”否则可能会让孩子回忆起考试中不愉快的情景，或把紧张情绪传递给孩子，令孩子觉得不胜其烦，甚至还给孩子造成压力。如果想到有的题目没有做出来，孩子的心态可能会受影响。
- 考试期间吃什么、穿什么？
考试期间最好让孩子吃熟悉的食物、穿舒服的旧衣服。有的家长可能想在这几天帮孩子加强营养，虽说营养的保证很重要，但那应该是半年前、一年前就注意的，而不是靠这几天。
考试期间的饮食最好跟他平时的饮食一致，熟悉的食物使人放松，营养平衡就好。不要过多吃冰冷、辛辣的东西，以免引起肠胃紊乱。同样，熟悉的衣服也会使孩子更放松。
- 考试期间孩子失眠怎么办？
我们都希望孩子在考试期间能睡好。但万一你的孩子失眠了，一定要告诉他，没关系，不影响做题！
人是有应激功能的，24小时不睡觉，大脑还能正常工作。如果孩子在考试前也相信这个道理，反而临考前能够释然，睡个好觉。
- 考试期间孩子生病怎么办？
一般来说，只要孩子不是那种病得不能坐下来拿笔写字，生病对考试的影响其实就只是心理上的，并不会妨碍大脑思考。
大家对这一点可能感到很难理解。基本的解释是：大脑工作在生理上实际只需要两个条件，葡萄糖和氧气。有这两个条件，就能做题、思考。身体的不舒服可能会分散我们的注意力，心理上造成我们的不安，实际的影响没有那么可怕。
万一孩子在考试期间生病了，家长也要给孩子“影响不大”的信念，甚至可以跟他说，你都生病了，如果没考好也是能理解的，这样孩子反而能放下包袱，轻松应考。
- 考试当天中午，如何帮孩子放松？
许多同学上午考试回来，兴奋得没法午休。家长们看着急在心里又不知怎样劝孩子平静下来。这时可以这么说：“躺一会儿，不必非得睡着，让身体放松休息一下，等会我叫你”。
睡眠是不能带着睡眠压力的，这样轻描淡写地表达，孩子更容易入睡。注意睡眠的时间并不是越长越好，一般入睡后不要超过半小时，在他进入深睡眠以前一定要叫醒他。
- 头场考试考砸了怎么办？
哪怕学习最优秀的学生，如果第一场考试考砸了，都不可避免地影响他的心情，处理不好还会牵连到他后面的考试。
一旦出现这种情况，首先我相信大部分家长能做到不责怪孩子。但要提醒的是，“别想了，想了也没用”“不会的，情况没你说得那么糟！”这两种回应是错误的！这其实是在盲目地否认孩子的失利，孩子会感觉父母不能接受他的失误。
孩子当然知道“想了也没用”，他也知道“只是这一门课考砸”。但他内心是惴惴不安的。
家长这时候需要去倾听他的不安、委屈和自责。有人理解他，才能让他稍稍好受一些。当然如果孩子一直沉浸在考试失利的情绪中，家长可以试着问他“现在怎么办呢？”请放心，绝大部分孩子是理性的，当情绪平稳以后，他能够振作起来。
- 无论发生什么，不要情绪失控
孩子可能会有一两场发挥失常，考试期间的交通、环境可能不尽如人意，但无论出现什么情况，尽量保持冷静，去想怎么解决问题，而不要情绪失控，不要在孩子面前失控。孩子也可能会考试焦虑，这时需要家长尽可能保持镇定，给予孩子积极按时和莫大的帮助。
最后衷心地祝愿各位考生旗开得胜、金榜题名！
中考加油！