“培养游泳天使,运动改变未来”游泳是一生成长中的必修课

木木
创建于2023-06-20
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一、儿童游泳好处:

1、提升儿童专注力

2、游泳可以增强体质

3、增强儿童心肺功能

4、游泳可以缓解精神压力


二、成人游泳的好处:

1、能够防暑降温

2、助于提高肺活量

3、游泳能塑造肌肉线条、增强肌肉力度

4、游泳可提高骨质

5、游泳能提高身体的柔韧性

6、游泳可减少炎症风险

7、游泳可帮助燃脂减重

8、游泳可缓解运动性哮喘

9、游泳可帮助缓解压力和抑郁

10、游泳能延年益寿等


招生对象:

6岁半以上60岁以下包教会

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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