2023年中考的号角已经吹响，为缓解初三学生考前心理压力，指导学生学会自我调整，以良好的心态和积极的状态冲刺中考，6月19日下午，达拉特旗教育体育局邀请到了贾玉文老师到达拉特旗第十一中学为全体初三学生开展了题为“张弛有度备中考，信念坚定迎未来”考前心理辅导讲座。
伴随着同学们热烈欢迎的掌声，贾老师用亲切的言语引导孩子们参与到活动中，通过活动带学生探索生命的意义，同学们参与热情空前高涨，在会上侃侃而谈，畅谈自己的想法。
第一个活动是两两猜拳，输家留下，赢家下去，直至留下最终输家。这个活动目的在于让学生明白，一心想要赢的人最后不一定能赢，反而心态放平能够赢得最终胜利。活动结束之后，贾老师把自己亲笔签名的三本书送给了最终的输家，并告诉这个孩子在书上给他留了一句话，他可以通过这句话以后在北京找到贾老师。
第二个活动是贾老师给台上的每位同学一枚硬币，学生抛六次硬币，并且记住几个正面，几个反面。活动之前贾老师只告诉学生正面代表心想事成，不说反面代表什么。学生抛完硬币之后，通过采访发现有些同学先入为主的觉得正面代表心想事成那么反面就是不好的，开始沮丧、伤心、难过。然后贾老师告诉孩子们反面代表创造奇迹，孩子们的反应马上发生了180度大转变。这个活动目的在于告诉学生积极暗示的作用。
第三个活动是一个考题，在一分钟之内你能鼓____次掌。先让学生自己猜一下次数，再给学生计时让学生实践，发现大部分学生实际鼓掌数量高于猜测数量。这个活动目的在于告诉学生一个人的潜能是无限的。
最后，贾老师让孩子们站起来大声的喊出想对自己说的话，为自己鼓掌，为自己加油，为自己鼓劲。贾老师也为孩子们送上了最诚挚的祝福。
初三同学们表示此次讲座收获满满、受益匪浅 。相信达拉特旗第十一中学的初三学子们能积极调整好自己的心态，在最后的一个星期，拼搏中考，无悔青春 ！