【龙小·安全】端午节假期致家长一封信
依据哈尔滨市教育局、五常市教育局关于2023年端午节假期安全工作相关要求，五常市龙凤山镇中心学校提示全体师生及各位家长：
龙凤山镇中心学校防溺水致家长一封信
尊敬的各位家长朋友：
你们好!夏季是中小学生溺水事故的高发期。历年发生的中小学生溺水身亡事故，给我们敲响了警钟。惨痛的教训，要引起我们对自己孩子生命安全的高度重视。为此，特发此信，请各位家长和我们一起共同来做好孩子的防溺水等安全防范和教育工作。
第一，请各位家长一定要提高警惕，充分认识溺水事故的危害。溺水事故往往会给家庭和孩子带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失。各位家长，请你们一定要充分认识到这一点。你们的一点疏忽，你们的一丝懈怠都很可能给家庭带来沉重的伤害。请你们一定要根据自己孩子的身心特点，选择正确的家庭教育方式，晓之以理，动之以情，让孩子能切实认识到溺水事故的危害，从而避免溺水事故的发生。
第二，请各位家长做好预防溺水的家庭教育。良好的家庭教育是孩子健康成长的关键。安全教育关乎孩子的生命安全。孩子在家里活动期间，请你们将预防溺水的安全教育和监护工作放在心上，提高孩子的自我保护意识。要坚持每天安全提醒教育，要求学生坚决做到“六不”，即：不玩水，不私自下水游泳，不擅自与同学结伴游泳，不在没有家长带领的情况下游泳，不到无安全设施和救护人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。平时对孩子的活动去向要多加关注，保持高度警惕。
第三，请各位家长教给孩子防溺水的技能，提高自护自救能力。有条件的家长可以教会孩子掌握游泳本领和溺水自救技能。还要让孩子知道在遭遇险情或发现有人溺水时，一定要立即大声呼喊求救，不要贸然下水营救。如您发现有学生在水边玩耍或游泳，不管是不是您的孩子，请您及时进行劝阻，以减少意外事故的发生。
最后，祝您工作愉快、全家幸福!
龙凤山镇中心学校
2023年6月21日
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回 执
学校已将《龙凤山镇中心学校防溺水致家长一封信》交给我，我认真阅读了信的内容，了解了预防溺水要相关要求，一定承担起监护责任，确保孩子的安全。
学校名称：龙凤山镇中心学校 班 级：
学生签字： 家长签字
端午节假期安排：
预防溺水：牢记“六不准”：
1、不准私自下水游泳
2、不准擅自与他人结伴游泳
3、不准到无安全设施水域游泳
4、不准在无家长监护的情况下游泳
5、不准到不熟悉的水域游泳
6、不准盲目、擅自下水施救
家长监管做到“四知道”：
1、不要让孩子私自下水游泳，家长要时刻看护，
2、教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。
3、不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。
4、不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。
自救方法：
1、保持镇定，不要惊慌失措而手脚乱蹬
2、屏住呼吸，放松肢体，尽可能保持仰泳体位
3、呼吸时吸气要深，呼气要浅
交通安全：
1、候车时要遵守秩序，排队等候，不要追逐打闹。车辆进站停稳后，先下后上、依次乘车。
2、上车后要扶稳、坐好，乘坐校车要系好安全带。不要在车上打闹、随意走动。不要站在车门口禁止站立的地方，以免开关车门时夹伤或掉下车。
3、下车时，要注意来往的自行车、电动车等车辆，在确保安全的情况下下车。下车后，不要在车辆前绕行。
4、不乘坐超员校车或“黑校车”。不乘坐农用车、三轮车、无牌无证等不具备载人条件的车辆。
5、家长要让学生坐车辆后排，系好安全带的同时，督促和指导学生系好安全带，对于身材较小的孩子，应当使用安全座椅。
6、学生坐车时不要将头部、手臂或身体其他部分伸出车外，切勿从汽车天窗探头，以免发生危险。
7、学生要从右侧门上下车辆，开车门前仔细观察车外情况，先开启一条门缝，确认安全后再小心开门下车，避免“开门事故”的发生。
8、接送学生应即停即走，避免因长时间逗留造成交通拥堵。
防止雷击夏天经常雷雨轰鸣，下雨打雷时要注意：
1、不要蹲在露天处，尤其是高处，要远离电线杆，水塔等高层建筑物。
2、雷电时最好拔掉电源插座。
3、雷电时最好不要外出，要关好每间屋子的门窗。
防止中暑 ：
1.大量出汗后，要及时补充水分。
2.外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。
饮食安全假日期间，应关注食品安全，注意合理膳食，理性选择端午传统食品：
1、无论是直接购买或自制粽子，都要选择正规超市或市场采购食品或食材，不要采购来源不明的食品或食材。
2、采购食品时要做好个人防护，如正确佩戴口罩、保持手卫生等，注意避免直接接触冷链食品。
3、网购食品时需谨慎，要选择在有资质的平台购买。当接到网购的食品后，做好防护，仔细查验，若发现食品有腐败变质、异味、表面发粘、颜色异常等情形时不要食用。
4、粽子一般分散装和真空包装。选购散装粽子时，应选择粽角端正，扎线松紧适度，粽体无外露。选购真空包装粽子时，应确认是否存在漏气、起包现象。同时，在加工时要注意确保烧熟煮透。
5、消费者在家自制粽子时，处理食材过程中要保证环境卫生，将手、器皿、刀具、砧板等清洗干净，注意生熟分开。
6、端午节期间气温较高，食物易腐败变质，粽子虽有粽叶包裹，但并不能阻碍细菌滋生，未食用的粽子应及时放入冰箱冷藏，重新取出食用前要注意烧熟煮透。
7、粽子主要的食材为糯米，与普通米饭相比不易被人体吸收消化，冷却后易老化回生。故心血管病、“三高”人群、有消化系统疾病患者要慎食；老年人、儿童消化功能相对较弱也应少食。
8、假日期间，要注意食物多样化，合理搭配；多摄入蔬菜水果、奶类、全谷和大豆；多吃深色蔬菜，提高微量营养素和植物化合物的摄入；适量食用鱼、禽、蛋和瘦肉，确保优质蛋白质类食物的摄入；少油盐糖，控糖限酒；清淡饮食，少吃高盐和油炸食品。同时，应注意三餐规律，减少持续久坐时间，适量运动，按时作息，保证充足睡眠，增强免疫力。
美好恰逢其时 生活与粽不同
一年一端午 一岁一安康
一叶粽子香 日子到端阳
悠悠艾叶香 绵绵情意长
㊗️大家端午安康 平安吉祥
统筹审核：赵志勇
本文审核：于红艳
图文编辑：田 力