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第十八周食谱：（6月19日）
早餐：白菜肉沫粥
中餐：白米饭🍚、糟辣椒炒肉🌶、炒豆腐干、西红柿炒鸡蛋🍅🥚、菌子肉片汤🥣
晚餐：扬州炒饭🍚
第十八周食谱：（6月20日）
早餐：肉沫汤粉🍜
中餐：白米饭🍚、京酱肉丝、肉丝炒西南花🥦、青椒炒鸡蛋🥚🌶、南瓜汤🥣
晚餐：白米饭🍚、红烧肉炖土豆🥔
第十八周食谱：（6月21日）
早餐：肉沫汤面🍜
中餐：白米饭🍚、盐菜肉、芙蓉蛋🥚、白菜肉沫汤🥣、肉丝炒丕南
晚餐：奶香馒头、粽粑
