雅安职业技术学院附属医院康复科“三伏贴”、“三伏灸”开始预约啦！

　　三伏贴和三伏灸是传统中医“冬病夏治”的治疗方法，冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。中国有句老话叫“冬练三九，夏练三伏”。三伏贴和三伏灸遵循中医“春夏养阳”和“治未病”的理论，顺应四时气候特点，内病外治的特色治疗方法，冬夏共调，阴阳调和，疗效相得益彰。

　　三伏贴，是一种传统中医的治疗法，三伏贴根据中医“冬病夏治”的理论，对一些在冬季容易产生、复发或加重的疾病，在夏季进行扶正培本的治疗，以鼓舞正气，增加机体抗病能力，从而达到防治疾病的目的。三伏贴可疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。

　　三伏灸，是指在三伏天做艾灸，根据中医学“冬病夏治”“春夏养阳”等理论，以经络腧穴理论为基础，通过对经络腧穴进行艾灸，起到温经通络、温肾散寒，健脾祛湿的作用。艾灸以其“纯阳之性，通十二经，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，透诸经而除百病”，从而调整人体的阴阳，在提高正气的情况下，让邪气自除。

三伏贴（灸）适应症

1、呼吸系统疾病：慢性支气管炎、哮喘、慢阻肺、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、扁桃体炎、体虚易感冒等。

2、小儿科疾病：体虚易感冒、支气管炎、小儿哮喘、反复咳嗽、腹泻、腹痛、消化不良、肠系膜淋巴结炎、鼻炎、遗尿等。

3、消化系统疾病：胃炎、胃溃疡、胃痛、腹胀、消化不良、胆囊炎等。

4、妇产科疾病：痛经、慢性盆腔炎、附件炎、产后身痛、乳腺增生等。

5、骨科疾病：颈肩腰腿痛、关节痛、骨质增生症等疾病(尤其是怕冷或遇寒加重者疗效突出)。

6、神经心理疾病：头痛、头晕、头沉重、失眠。

7、慢性疲劳综合征：疲劳乏力、焦虑、失眠、记忆力下降等。

三伏贴（灸）时间及注意事项

1、三伏贴疗法对时间有一定的要求，根据中医理论每伏第一天是开穴的日子，此时贴敷效果最佳。但是也不必拘泥，整个伏天均可收到满意疗效。

2、贴敷对象：2岁以上儿童及成年人。根据个体情况，每次贴敷时间0.5一4小时。

3、禁忌人群：孕妇、2岁以下儿童、贴敷局部有破损者不宜贴敷；疾病发作期：如正在发烧、咳喘等。

4、贴敷期间忌食生冷、辛辣、油腻，忌食海鲜，忌寒冷环境停留。

5、贴药后，部分患者局部可能出现麻木、温、热、痒、针刺、疼痛等感觉，属于药物吸收的正常反应，大多可以忍受。如果上述情况感觉特别剧烈，达到了难以忍受的程度，须及时取下药物，并用清水冲洗局部。若皮肤出现红肿、水泡等严重反应，需及时到皮肤科就诊。

6、三伏灸不宜大汗，不是出汗越多越好，艾灸过程中注意保暖。

7、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

8、注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

9、“冬病夏治”三伏灸是一种扶助人体正气、增强免疫力、调动人体自身防病抗病能力的“治未病”方法，需要至少3年以上的长期使用。

1、中药香囊：中药香囊源自中医里的“衣冠疗法”，民间曾有“戴个香草袋，不怕五虫害”之说。佩戴香囊，是中华民族的传统习俗，香囊通常选用一些芳香开窍的中草药，我院自制的香囊选用了艾叶、苍术、川芎、白芷、丁香、陈皮、菖蒲、香附等中药，起到清香、驱虫、避瘟、防病的作用。

2、中药浴足：中药浴足在我国有悠久的历史，古代宫廷中常以麝香、沉香或其他中药配伍煎汤进行泡脚，借以醒脑提神、消除疲劳；民间则常用菖蒲、艾叶等煮水给小孩泡脚，以达到防疫、保健作用。我院自制的中药浴足包具有温肾壮阳、活血化淤、祛风除湿、消除疲劳、祛脚气、改善睡眠等作用。

2023年三伏贴（灸）时间

引伏：2023年7月1日—2023年7月10日

初伏：2023年7月11日—2023年7月20日

中伏：2023年7月21日—2023年7月30日

中伏加强：2023年7月31日—2023年8月9日

末伏：2023年8月10日—2023年8月19日

地    址

雅安职业技术学院附属医院住院部大楼六楼（中医骨伤康复医学科）

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