为促进教师身心和谐发展，加强教师对心理健康的理解，帮助教师缓解自身的不良情绪，提高幸福感和获得感，引导广大教师崇德修身、潜心教书育人，做学生为学、为事、为人的楷模。澄迈中等职业技术学校于2023年6月16日下午在体育馆会议室召开全体教师学习《2023年澄迈职校师德师风专题教育活动暨教师职业倦怠与情绪管理主题讲座》，由三亚学院孙爱珍教授主讲“教师职业倦怠与情绪管理”专题心理讲座，会议由张运高副校长主持。
张运高副校长主持会议
孙爱珍教授
孙爱珍，英语专业博士后教授，国家二级心理咨询师，部队服役24年，现退役在三亚学院做督导教授，三亚市社会心理服务中心心理热线员，12345政府心理热线员。目前是三亚员工心理帮助协会副会长，三亚心理学会国际心灵花园主任，三亚老教授协会理事。从事心理咨询十余年，发表相关文章十余篇，参加心理学项目三项，做个体咨询5百余人，近三年在三亚各社区做上百场心理学讲座。
讲座一开始，孙爱珍教授就和大家互动，用轻松幽默的语言引得大家开怀大笑。首先从心理学角度分析导致教师职业倦怠的原因，从教师职业倦怠的三个维度入手，通过案例分析和理论联系实际的方式，强调了教师和学生的心理健康同样重要。心理健康的标志是：内心的接纳度、现实的适应度、人际关系的宽容度、情绪调节的能力。孙爱珍教授就此让教师们做了MBI-GS---职业倦怠量表，通过量表得分充分认识了自己，表明职业倦怠是每个人都会遇到的职业问题。
孙爱珍教授和教师进行心理游戏互动
孙爱珍教授用生动的例子、实用的方法，从教师职业倦怠的定义、表现、应对方式等方面进行了讲解。要培养教师具有积极向上的生活信念，乐观开朗的生活态度，科学健康的生活方式，高雅的生活情趣。只有这样，教师才会从平凡的日常教学工作中感受生活，享受生活，获得职业幸福感。
张运高副校长对讲座进行总结，孙爱珍教授的讲座内涵深刻，通过理论与案例教给教师应对和调适职业倦怠的方法，希望大家内化于心，外化于行。心有阳光，才能驱散乌云的黑暗；向阳而生，才能点燃生命的激情。克服职业倦怠，增强师德修养，锻炼心理品质，只有每一位老师始终以昂扬向上的积极心态投入到工作生活之中，才能引领学生健康成长，收获教师幸福人生。
心理培训不止停，教育方能阔步行。相信通过此次心理健康培训，教师们对解决职业倦怠问题的方法有了一定的认识，增强了教师运用科学的方法去管控自己的情绪，学会自我调节等方法来增进身心健康，以积极向上、乐观的心态投入工作，用爱心、耐心去浇灌学生。