青秀区小红帽幼儿园第六、第七周食谱(10.7–10.13)

南宁市青秀区朵田幼儿园
创建于2023-06-16
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  健康饮食是孩子成长的根基,让我们一起来看看下一周有哪些精心烹制的美食吧!祝所有宝贝吃得开心!吃得多多!

星期六

10月7日

早餐:青菜瘦肉小米粥、香蜜红薯

早点:高钙奶

午餐:香芋蒸肉饼、清炒甜麦菜、菌菇肉丝汤、香软白米饭

午点:银耳雪梨糖水

晚餐:冬瓜焖肉、上汤娃娃菜、芥菜肉汤、香软白米饭

星期日

10月8日

早餐:核桃鲜肉粥、豆沙卷

早点:豆浆

午餐:酱香鸡腿、蒜蓉包菜、生菜瘦肉汤、营养杂粮饭

午点:樱桃小番茄

晚餐:云吞面、蚝油生菜

星期一

10月9日

早餐:小米肉末南瓜粥、红糖马拉糕

早点:高钙奶

午餐:红烧五花肉、素炒油麦菜、裙带菜肉末汤、香软白米饭

午点:葡萄凉粉羹

晚餐:西红柿炒蛋、素炒娃娃菜、紫菜虾皮汤、香软白米饭

星期二

10月10日

早餐:三鲜粉、鹌鹑蛋

早点:花生豆浆

午餐:白萝卜焖鸭、上汤青菜、丝瓜蛋汤、营养杂粮饭

午点:火龙果

晚餐:牛肉粥、豆沙卷

星期三

10月11日

早餐:肉酱面、水煮花生

早点:AD奶

午餐:酸甜咕噜肉、蒜蓉焖节瓜、菌菇肉汤、香软白米饭

午点:海带绿豆糖水

晚餐:肉末什锦盖饭、瘦肉生菜汤

星期四

10月12日

早餐:芥菜筒骨粥、蒸玉米棒

早点:豆浆

午餐:豆角焖肉粒、小炒杏鲍菇、白果老鸭汤、香软白米饭

午点:桔子

晚餐:杂粮粥、叉烧包

星期五

10月13日

早餐:芝麻花生糊、奶香馒头

早点:纯牛奶

午餐:酱爆鸡丁、蚝油生菜、黄豆沙骨汤、香软白米饭

晚餐:番茄肉酱拌面、白菜瘦肉汤

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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