2023年中考温馨提示
中考时间安排
一、考前要做到
1、合理安排时间
将重点的内容进行重点复习。可以看看考过的试卷（特别是错题），复习资料，课本。
2、调整心理状态
部分同学在这个时候，会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢？要增加自信心，积极暗示。此时要相信自己，尽力就好，至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。
3、调整睡眠，保证充分休息。
跟平时的作息时间差不多，考试期间不要再"开夜车"了，保持精力充沛。不要整夜开电风扇，以免感冒。考试期间不要进行剧烈运动，放松散步是可以的。
4、合理安排饮食
注意荤素搭配，多吃蔬菜、水果，牛奶，特别是早餐要吃好。
5、备好考试物品
（1）文具用品： 透明文件夹+0.5毫米及以上书写黑色字迹签字笔（不能用吸墨水笔）至少2支+直尺、三角尺、圆规+填涂的专用铅笔（2支）+绘图橡皮+餐巾纸。绝不允许带通讯工具、修正带、计算器等进入考场。
（2）准考证和身份证：今年中考要核验身份证， 请同学们务必带好。准考证考试前班主任会单独发放，每堂考完后务必将准考证保管好。考试全部结束后，准考证不要随意丢弃，避免泄露个人信息，查分时也需要用到准考证。
（3） 考生穿着自己 舒适 的衣服即可，不能穿着奇装异服。
二、考中要做到
信心：成功的精神支柱，胸有成竹，从容不迫。信心在考场中的表现，是遇到难题，镇静自若，沉着应考。万一碰到难题，我们一定要耐心看完整道题目，把会做的部分做出来，做到每分必争。感觉自己暂时一下子无法解答的题目一定要学会先放手，把其它能做出的题目先解答，如果有时间，再解决难题。
专心：头脑清醒、精力集中的前提。一上考场，则必须排除一切干扰，专心致志、净化精神。只有专心致志才能保持头脑清醒，才能处于最佳心理和生理状态。闭目冥想、深呼吸三次。
细心：做题时要先易后难。每道题都要细心、认真解答，仔细审题。要学会“会做求全对，稳做中档题，一分不浪费。”“熟题当生题做，生题当熟题做”。中考题往往是新中有旧，重新体会有你熟悉的影子；旧中有新，熟悉题中会有新的陷阱。切忌漏题，特别是选择、填空题不要空，解答题能写多少写多少。结束铃声前务必检查有否漏写。
恒心：决不能一门课没有发挥好，就灰心丧气，要有恒心，不要对答案，要有锲而不舍的精神，不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。
总之，在考试的过程中保持平常心态去答题，不要把自己推到一个很特殊的处境，这不利于思维的发挥与扩散。请同学们一定做到考好一门放一门。每场考试结束，一定要带回准考证等所带物品。
三、考试流程和注意事项
作答注意事项：
（1）选择题（2B铅笔涂黑）；检查题号与内容一致，不要错位；涂的时候不要刻意来回涂好几遍，一则浪费时间，二则不易更改，只要一遍下去，盖过字母A\B\C\D就可以了，稍做补充即可，当然不要太细、太淡。修改，要用专用的绘图橡皮，务必擦干净，也不要擦破。
（2）理科（数学）作图题：准备好作图用的一支2B铅笔，圆规笔芯也要2B铅笔，笔尖不要太粗。所有的铅笔作图痕迹，一律用2B铅笔，稍微浓一点，一般都可以扫描出来。
（3）非选择题部分：务必写在指定相应位置，字迹清楚，字体不要过小或过大，一定要从上到下，从左到右，依次写，千万不能超过答题区域方框！
（4）关于黑笔书写错误题目修改：尽量不使用修正液或粘胶带，直接划去错误答案，不要乱划，划一两条就可以了，用橡皮容易擦出一个洞。
（5）答题卡不要折叠。
（6）考试中若一定要上厕所，举手跟监考老师说，由机动监考带入厕所。
（7）关于诚信考试，认真学习《考试规则》和《违规处理办法》，放弃任何作弊念头，绝不姑息考试期间作弊行为，不随意传递文具。严禁携带手机等通讯工具、电子存储记忆设备入内，中考如有发现，按违规处理规定执行，试场内都有手机信号屏蔽仪。
四、特殊情况
中考期间（无论是考试前和考试中）出现任何事情都不要紧张，你的任务是报告班主任和监考老师，老师会来处理的！
安全教育记心中
一、严防溺水事故
家长的有效看护，就是对孩子最好的保护，任何时候都不能麻痹大意，请家长务必警惕溺水高发时段：放学后，周末和节假日，经常对孩子进行防溺水教育，教育孩子做到“ 七不两会”。
☀七不：
不私自下水游泳
不擅自与他人结伴游泳
不在无家长或教师带领的情况下游泳
不到无安全设施、无救援人员的水域游泳
不到不熟悉的水域游泳
不在上学、放学途中或节假日下河、水库、池塘戏水
不熟悉水性的学生不擅自下水施救
☀两会：
发现险情，会互相提醒、劝阻并报告；会基本的自护、自救方法
☀同时家长务必做到“四知道”：
知去向——知道孩子去哪里
知同伴——知道孩子和谁去
知内容——知道孩子去干啥
知归时——知道孩子何时回
二、关注身心健康
家长和学生都要理性看待中考，做到胜不骄，败不馁，避免成为“负面情绪输出源”。家长应引导孩子以平常心看待成绩，同时注意孩子的情绪变化，教育孩子要宠辱不惊，勇于接受结果。
无论如何，这不是人生最后的结果，自身的努力才是成功的关键；多与孩子沟通交流，亲情是孩子最大的心理支柱，不能因为考分打骂孩子，防止孩子有过激行为。
三、重视信息安全
准考证、身份证、考号和密码、成绩单、录取通知书等个人信息和照片不得泄露，如发朋友圈，谨记时刻注意保护个人信息，不让不法分子有可乘之机。
四、谨防上当受骗
中考结束后，正是各类培训班招生季，家长要多加小心，遵循教育规律，注重孩子身心健康成长。
1.不轻信陌生人的电话和短信，不轻信任何缴费付款信息，不明链接不点击，不明软件不轻易下载，注意防范网络诈骗。
2.注意上网安全，不沉迷网络，不随意结交网友，更不能单独与网友会面。
3.谨防各种虚假招生骗局，在收到录取通知书时，一定要确认学校名称、地点等信息是否真实可靠，及时向所在学校或教育部门咨询核实。
五、安全文明出行
中考结束后，有的同学可能会趁机外出聚会游玩。学生外出必须经过家长同意，最好有家长陪同。
外出时遵守交通规则和乘车规范，选择正规出租车或网约车，上车前要记住车牌号码，也可以和家长共享乘车信息，乘车时系好安全带，切莫搭黑车。重点提醒，未满16周岁不得驾驶电动自行车，更不得骑电动车载人。
六、其他提醒
当前正值夏季和汛期，高温暴雨天气频繁，要密切关注天气预报和气象变化，合理安排出行时间。还要注意食品安全，不吃生食，少食冷饮等。
安全无小事，健康重习惯。希望广大家长以身作则、言传身教，为孩子树立榜样！最后，祝莘莘学子奔赴属于自己的星辰大海，前程似锦，光明灿烂。祝家长朋友们身体安康，事业兴旺，阖家幸福！
“九年磨一剑，如今试锋芒。祝莘莘学子奔赴属于自己的星辰大海，前程似锦，光明灿烂。祝家长朋友们身体安康，事业兴旺，阖家幸福！