2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”，主题为“关注普遍的眼健康”。随着全人群用眼环境，用眼习惯及用眼需求的变化，防控青少年儿童近视刻不容缓。
为了让孩子们了解更多的护眼知识，认识到保护眼睛👀的重要性，帮助孩子们养成良好的用眼习惯，结合全国“爱眼日”主题，宣化区财神庙街小学开展了一系列教育宣传活动。
各班围绕全国“爱眼日”主题召开了班队会，学生结合学习和生活实际，积极交流保护视力的重要性，用眼卫生知识和如何养成良好用眼习惯等话题，诵读了爱眼小儿歌，还制订了爱眼班级公约，收到了良好的活动效果。
1、注意个人卫生
洗脸单独使用毛巾，毛巾定期暴晒或烫煮消毒，勤洗手、洗脸。
2、注意采光
孩子看书或者画画时，应该让自然光或台灯照明从左侧照射过来。室内光线要适度：室内光线过暗容易引起视觉疲劳、视力下降。室内光线过亮会有刺目感，更不能在直射的阳光下看书，会损伤眼睛。
3、正确坐姿
写字画画时，孩子不可趴在桌子上，或将胸部紧压桌缘，或扭着身子歪着头。人体应端坐，距桌为一拳间隔，眼睛与书的距离保持在30厘米左右。千万别让孩子养成躺在床上看书、看电视的习惯。
4、防止用眼过度
家长一定要控制孩子看电视、玩手机、电脑、打游戏的时长，每天最好不超过 30分
钟，距离电视3米以上，保证孩子合理范围
内的用眼，从根本上缓解眼睛负荷。
5、多进行户外活动
作为父母，平日里多带孩子进行户外活动，增加孩子眼睛远眺的时间，多看看绿色植物。减少近距离用眼时间。
6、均衡饮食
不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如胡萝卜、西红柿、深绿色蔬菜、深黄色蔬菜、蛋黄等对眼睛有保健作用的食物，少吃甜食。
7、坚持做眼保健操
每天坚持做眼保健操，学会保护眼睛。
低年级学生通过制作手抄报、绘画等形式，进行眼保健知识的宣传，提高学生的护眼意识。一张张制作精美的手抄报、绘画，无声传达着孩子们对爱眼护眼的认识与感悟。
高年级的孩子们更是通过写倡议书、录制视频等多种形式，来宣传爱眼护眼的重要性，他们用自己手中的笔来表达自己爱眼护眼的决心。
此次“爱眼护眼”主题系列活动的开展，让孩子们真正理解了爱眼护眼的重要性，同时也培养了孩子们从小爱护眼睛的意识。
撰稿: 一年级组武鑫媛
图片: 全体班主任
审核: 许 霖 王学帅
审批: 张 莉 胡志强
财神庙街小学德育处
2023年6月9日