面对中考，适度的紧张是正常的也是必要的。但是有些同学会过于情绪紧张，出现了“越想学越学不进去”，焦虑不安，头昏发晕，睡眠困难，注意力难以集中，记忆力下降，甚至出现厌学、紧张、压抑、考试综合症等，影响同学的自我评价、自信心下降、严重影响考试的正常复习、复习的效率和自身能力的发挥。为了有效缓解学生考前心理压力，调整学生的心理状态，增强学生决胜中考的信心，引导学生以积极的心态面对中考，6月14日下午，河口乡中小学开展了以“为心赋能，筑梦中考”为主题的户外心理团辅活动
活动一：玩转呼啦圈。每班同学+下班老师，手拉手站成一排。老师将呼啦圈套至第一个同学的左臂上。同学在不许用手的情况下，需通过身体做出各种动作，把呼啦圈穿过下一个人的身体。呼啦圈传至最后一名同学的右臂上时，即算完成游戏。
活动二：趣味传球接龙游戏。以班级为单位，两人一组背靠背运球，老师协助放球，最先传递完的班级获胜
最后九年级全体学生手持气球，放飞梦想，大合影
游戏活动结束后，学生们在操场打球放松，找自己的导师谈话。
此次考前心理辅导活动有效缓解了学生考前紧张、焦虑的心理，使同学们的心情得到了放松，起到了很好的调节作用，也很好地激发了学生的中考热情，帮助学生树立了决胜中考的信心和勇气。
我们衷心祝愿九年级的同学们，能以战无不胜的信念去攻克复习过程中的一个个壁垒；以攻无不克的雄心去书写和铸就2023年河口乡中小学中考新篇章！
图文编辑：刘敏
审核：杨程 张璐璐