渌田镇中心小学健美操兴趣小组

渌田镇中心小学健美操兴趣小组活动

健美操运动简介

       健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。

　　学生参加健美操训练能够树立正确的审美观，通过实践，对健康美有了一个明确的认识，并且在练习中可以锻炼顽强的意志，陶冶美的情操， 增强人的自信心和奋发向上的精神， 有益于丰富的想象力和创造力，丰富同学们的业余生活。增强体质，达到锻炼身体的目的。

教学内容

1.热身游戏

2.身体姿态

3.身体柔韧

4.步法+手位

5.素质练习

6.小组自编动作展示

7.庆六一活动节目展示

　　社团活动的开展，不仅丰富了校园的文化内涵，而且激发和培养了学生的兴趣，校园成为了孩子们的乐园，希望每个学生都能在活动中收获喜悦和成长。