为了缓解九年级学生的学习压力、增强考前自信心,激发潜能,以更好的心态迎接中考,6月14日临颍县实验中学开展了考前心理减压活动课。
本次减压活动课由临颍县实验中学心理老师陈晓娜主讲,陈老师从压力何在、何为过度压力、如何避免压力等方面,为学生们展示了生动有趣的减压课。
陈老师的课深入浅出,语言生动,气氛活跃,同学们听得津津有味。活动课过程中,陈老师带领学生们做小游戏,认真倾听学生的心声。学生们跟随老师的节奏舒缓自身情绪,感受考前解压的好处。
本次活动课有效缓解了九年级学生的学习压力,极大提升了全体考生迎战中考的信心,引导学生学会了对自己进行积极正面的心理暗示,让自己保持最佳状态,以饱满的精神状态备战中考。相信九年级的同学在最后冲刺阶段能够更加积极自信,以饱满的热情、坚定的信念,勇创佳绩!