6月10日这一天，陈小龙眼视光中心与湖南师大附中双语实验小学E2206班的小朋友们来了一场爱眼护眼公益宣传教育课。
精彩的课件内容，有趣的互动游戏，现场体验的快乐，专业的眼睛检查。
这一场活动，不仅给孩子带来了快乐，也深刻地体会到保护眼睛的重要性，让我们通过寓教于乐的学习方法，让小朋友们更爱惜自己的眼睛。
眼睛
是心灵的一扇窗户
是开春的第抹嫩绿
让我们一起守护孩子视力健康
共同呵护孩子的眼睛
让他们拥有一个光明的未来
小小课堂大大收获
近年来，近视的发病率逐年上升，且呈现低龄化趋势。保护每一个孩子的视力是学校、家庭、社会共同的责任。
在此温馨提醒各位家长多了解一些有关视力健康的知识，配合学校督促指导孩子切实做好保护视力、预防近视的工作。
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体验护眼医生
关注孩子的用眼时间
要严格控制孩子看电视和玩手机时
间，尽量让孩子远离电子产品。也不能长时间看书、做作业，一般持续用眼20分钟就应该让眼睛休息一会儿，看看远处或者多看绿色植物，多眨眨眼以缓解视力疲劳。
养成正确的用眼姿势
请注意孩子的用眼距离。用电脑时，眼睛与电脑屏暮尽量保持60厘米以上的距
离。读书写字要注意三个一：即眼离书本-尺（30厘米以上）、胸离桌子拳、手离笔尖一寸。
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仔细检查发现眼问题
请关注孩子的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、恢复精力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳
一对一问诊
请注意孩子的营养。让孩子少吃甜食和辛辣食物，少吃零食，避免偏食，这些都是诱发青少年视觉功能障碍的原因。要多给孩子补充蛋白质、钙质、磷质，胡萝卜豆豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
眼睛是孩子们心灵的窗户，希望家长们能负起责任，对为对自己的孩子进行有效的监管，让孩子爱护眼睛，保护好视力。只有拥有明亮的眼睛，孩子们的生活才会变得五彩斑斓！
陈小龙眼视光中心 湖南省长沙市天心区书院南路书院官邸4栋109号商铺