【全国爱牙日】童真笑容，从“齿”绽放——全国爱牙日宣传活动宁国市第一幼儿园

共同守护孩子的口腔健康

爱牙护牙

笑容满分

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全国爱牙日

    幼儿期是保护牙齿的重要时期，从小养成爱护牙齿的好习惯对孩子的将来有着非常重要的影响。2022年9月20日是第34个“全国爱牙日”，为了增强幼儿的护牙意识，养成良好的护牙习惯，我们携手厦门市麦芽口腔医院开展儿童口腔知识宣传活动，帮助孩子学习如何科学护齿，了解更多的口腔保健知识。

正确护牙这样做

01

养成良好的口腔卫生习惯

    教育孩子注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。

02

掌握正确的刷牙方法

    顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面（即上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每一个面都刷到）

03

正确选择牙膏与牙刷

    要使用自已的牙刷刷牙。应该购买和使用保健牙刷，而不要用不合格的牙刷刷牙(如刷毛太硬或刷毛太密)，同时要注意保持牙刷的清洁卫生和好的状态，最好每3个月更换一把。根据自已口腔的实际情况选择合适的牙膏，但3~4岁前的孩子不宜使用。

注意牙齿卫生、保护牙齿

    少吃糖果，不咬手指头，不咬异物，不用舌头舐牙齿等。科学饮食，增加有关营养物质、限制蔗糖摄入频率。

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04

注意牙齿卫生、保护牙齿

    少吃糖果，不咬手指头，不咬异物，不用舌头舐牙齿等。科学饮食，增加有关营养物质、限制蔗糖摄入频率。

刷牙小tips：

1.刷牙时间：一般要3分钟以上。

2.刷牙水温：用和体温一样的水刷牙，不用凉水刷牙。

3.刷牙次数：早晚各一次，晚上刷牙以后不要再嘴馋吃东西了哦！

4.牙刷更换：最好一个月更换一次牙刷，最多不要超过三个月，不然会有很多细菌。