高秀华
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情绪,你好!

创建于2023-06-14 阅读628

2023年6月9日,泰安市全环境立德树人家庭教育宣讲团宣讲员高秀华老师走进高新区凤凰小学二年级,针对学生年龄特点,主讲《情绪,你好!》

  首先,高老师带领学生们做“拍拍操”,在愉快的氛围中探寻有关情绪的秘密。

学生们情绪高涨,高高举起小手和高老师互动,积极分享自己的小故事。

情景演示:弟弟抢了自己的玩具,和弟弟要,但是弟弟不给,你感觉怎样?你的心情如何?你会怎么做呢?

师生一起总结,在自己有生气、愤怒情绪时,如何做到:承认愤怒、认可愤怒、可接受的解决方案。

还可以制作独属于自己的“愤怒选择轮”,让自己平静下来。

集思广益,说一说:你打算怎样制作自己的“选择轮”,上面都会写下哪些事情呢?

最后,高老师给出选择轮的三个注意事项:一、切实可行。二、“三不”原则(不伤自己、不伤他人、不伤环境)。三、自己可接受的。

情绪不分好坏,只是我们不太喜欢某些情绪。当有情绪时,我们可以通过合适的方法去调节,保持自己身心愉悦,健康成长每一天!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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