为了提高幼儿对春季流行性感冒的认识,我园保健医于2023年3月9日对幼儿开展了春季流行性感冒的预防培训。主要内容围绕流行性感冒的原因、主要症状和预防措施。
流感诱发原因
流感一般是发生在冬春季节,人群密集的地方会引发流感。患者一旦被感染为流感,不及时治疗,死亡率极高,所以在平时要多了解诱发流感的原因,其中包括以下四点。
第一,不注意个人卫生。在流感高发期,不注意个人卫生,餐前便后不洗手,细菌和病毒很容易通过口腔,侵犯到身体,诱发流感。平时患者避免接触公共物品,吃饭之前洗手、消毒。
第二,经常受凉。特别是足部受凉,会降低身体免疫力,因为足部血液血液循环不佳,对冷刺激比较敏感,当患者足部受凉后,会影响到呼吸道抵抗能力。所以预防流感,要做好保暖工作。
第三,不注意个人饮食。经常大鱼大肉,抽烟喝酒、不吃蔬菜和水果,营养摄入不全面,会使免疫力下降,感染流感病毒。
第四,不良的情绪。不良的情绪不仅会引起失眠,还会引起胃肠疾病,让身体处在亚健康状态,会削弱免疫系统,所以很容易发生流感。
流感的主要传播途径是空气、飞沫传播,一旦发生症状,应及时治疗。
流感主要症状
作为一种对人体健康有害的疾病,家长应该引起重视,特别是小孩,身体抵抗力比成人弱,患上流感的几率也会比较多。如患有流感之后没有及时处理会给幼儿健康带来巨大的威胁,那么,流感的主要症状是什么?
1.发烧、全身发热、头疼、肌肉酸痛、全身无力等这些症状是基本,患者还可能会畏寒,经常不自觉的打寒战,就算外面的天气非常的好,还是感觉到瑟瑟发抖的问题。
2.咽喉肿痛、干咳却没有痰,咳嗽的时候胸腔上会感觉到一点点的疼,鼻涕非常的多。患者还会有非常明显食欲下降的问题,什么东西都不想要吃,明明没有吃什么却感觉肚子很饱。
3.脸蛋会泛红,眼中还可能会有充血、发红等等的问题。
4.呕吐、拉肚子的症状也经常的发生,这类症状往往代表这流感的症状属于比较严重了,需要患者第一时间去医院接着治疗,才能够缓解疾病给身体带来的各种不适。
流感预防措施
1. 要加强锻炼,提高自身抵抗力。
2. 要养成良好的卫生习惯,饭前、便后和外出归来时,要用肥皂或洗手液,在流动的水下洗手,手要彻底洗干净;经常用生理盐水清洗鼻腔。
3. 根据天气变化情况,适时增减衣服。
4. 家里的门窗要定时打开,进行自然通风,每天不少于2小时。
5. 当阳光普照时,被褥要在太阳下暴晒2小时左右,起着杀菌作用,每星期不少于1次。
6. 每天注意饮食均衡,要吃富有营养易消化的食物,多喝白开水,适当吃些水果。定时进行运动,有足够休息时间,减轻压力。
7. 保证足够的睡眠。
8. 到公共场合,尽量戴口罩。
9. 在公共场所经常使用的物品应该定期用消毒液浸泡、擦拭消毒。
10. 可注射流感疫苗,以增强机体免疫力。
11. 打喷嚏或咳嗽时,应该掩上口鼻,以免造成交叉感染。
12. 如果感觉不适,应该尽早就医,并主动告知医生曾经密切接触过同类病人。
通过本次健康宣教活动,幼儿对流感有了更深刻的认识,知道了饭前便后、打完喷嚏、外出回家之后都要勤洗手,不用脏手揉搓口鼻眼,出门带口罩,吃饭不挑食,勤锻炼,身体棒棒的。远离病毒,从我做起!