恭喜阳光参与2023新疆布尔津喀纳斯168超级越野赛并顺利完赛，
时间记得，
我们曾一起奔赴这场神境之邀。
穿越山河万里，遇见自己。
布尔津.喀纳斯168超级越野赛--
你以痛吻我，我却报之以歌！！
这是阳光第三场168公里的越野赛，
最为刻骨铭心的一场赛事；
感恩小伙伴一路相伴同行，
感谢一路坚持的自己，
不管过程如何如何，
完赛了就是对自己最好的肯定。
每个越野赛都不容易，坚持用双脚丈量
四位女将脸上洋溢着势在必胜的气概
左三为168KM，右一为100公里，铿锵玫瑰
喀纳斯168变成 布尔津.喀纳斯168，
改变线路不进喀纳斯景区了。
深圳市福田区人人长跑俱乐部罗会长（右一）首百野
罗会长是阳光路跑启蒙老师，
感恩有你一路引领前行
2023/6/2 12:30 鸣枪开跑，冲鸭
偶遇 年轻貌美的乔乔女神
我们一起加油哦
此行一共五位女神集结出发啦
阳光招牌式姿势与笑容
曰：
爱笑的人一般运气不会差
因为运气差笑不出来
CP1恰巴克南：17.5KM，累计17.5KM，本段爬升48M，本段用时：1:54:20，本段配速：约7分，
起点至CP1约4公里城市道路，
出发路上偶遇K哥，
K哥越野经验非常丰富，
阳光有什么不懂的都请教他，
他都非常耐心细心的给予指导
告知阳光路线很长，慢慢走，
根据自己的速度前行，
非常感谢K哥为此次行程无私辛勤付出
转入鹅卵石路况，
前行一段又偶遇林总，
在林总的指点下慢慢适应鹅卵石路况的跑姿，
感谢林总的指导
在很多人的眼里，跑这么长的距离，
简直让人难以理解与接受，
还得自己出花费时间、精力与财力，
又能得到些什么呢？
懂得都懂！
正当午时，在林间小道上，
没有一丝风，只能小步慢跑
生怕碎石拉倒摔跤
很长的一段路程，都独自前行，
还得东张西望找路标
路上还有补给车提供冰棒和冰红茶，
组委会真是贴心
在自己的心中上行走，
坚守那份不变的执着。
CP2强图别克：11KM，累计28.5KM，本段爬升11M，本段用时：1:27:32，本段配速：约8分，
到CP2了，我和林总前后脚进站，
吃点西瓜、水及干果等后快速出站
约有1-2公里的笔直的马路，一直暴晒，无风无云，跑着跑着就慢下来了，
CP3克孜勒塔斯：13.5KM，累计42KM，本段爬升26M，本段用时：2:07:17，本段配速：约9分41秒，
在此看到燕子女神补给完要准备出站了，
阳光吃了方便面、西瓜及橙子，
穿好沙漠防沙套，
此路段是难熬的，
爬升623M,
全部基本上都是沙漠路段
正准备上坡，看到摄影师，美美哒，
阳光要再次启航了哦
沙漠路深一脚浅一脚，只能慢慢走
偶尔会有一小截稍好的泥沙路，
阳光就慢慢小跑一下下
CP4白沙山：12KM，累计54KM，本段爬升623M，本段用时：2:51:44，本段配速：约14分33秒，
终于抵达CP4了。也是在此时追上燕子，而我们俩基本上是结伴而行
CP5克孜勒喀英：8.5KM，累计62.5KM，本段爬升14M，本段用时：1:47:18，本段配速：约12分59秒，
说是只有8.5KM，以为很就要走出沙漠路段，
真正的是我们又走了很久，
中间有一段小草原，走错了一小段路，
还好林冲及时看轨迹，后又偶遇同行的参赛都，
后续一段都是下坡，我们一路飞奔至CP5
我们脱了沙漠防沙套，带上头灯，
稍补给一下就快速出站了
CP6冲乎尔：7.2KM，累计69.7KM，本段爬升25M，本段用时：0:47:19，本段配速：约6分53秒，
CP5-CP6全部都是马路，
我们一路小跑至CP6第一个换装点，
这个补给站是全程补给站中食物最丰富的一个，
要给予大大的点赞，
后因了解此站是政府组织的，
有稀饭、面条及水果等等，
每到一位参赛都都会安排到一张圆桌坐下，
志愿都很热情的接待着我们，备感温馨
由于参赛人数有限，
此次的志愿者人数应该不会比参赛都少
CP7孔吐汗：6.2KM，累计75.9KM，本段爬升118M，本段用时：2:04:30，本段配速：约20分16秒，
换装、补给后从CP6出发，
本想也小跑一下的
小伙伴说不要跑了，慢慢走，
你一个人不要跑，现在是晚上，
这里说不定有狼出没呢
吓我一跳，
我们一行约5人，
就走走跑跑的，
后面一直跟着一辆警车为我们照亮前行，
一直护送我们到CP7
在路上我们还遇到开着车给我们送补给，
后来告知他们是志愿者，家长带着小孩，
慢慢的开车跟着我们走了一段，
问我们是否需要水或食物等，
感动感动！！
跑着跑着，在黑夜里看到一对父子站在路边，
手上拿着二支水，问我们要不要水，
定睛一看，
原来就是刚刚开车的给我们送补给的父子俩，
父子俩还陪我们路了一小段，
真的是言传不如身教！
CP8窝尔屯布拉克：14.2KM，累计90.1KM，本段爬升1066M，本段用时：3:54:56，本段配速：约16分56秒，实际累计时间：(6/3)5:24:56
出了CP7就马上开始上山了，
这段路我们有四人一起结伴行走，
有时头灯照耀前面，
突然看到有二颗绿色的亮点，
吓我一跳，以为是有狼，
阳光马上停下来了，不敢再走了，
而后再仔细看不知是马还是牛，
就勿勿跑过了。
CP9情侣松：9.9KM，累计100KM，本段爬升265M，不用打卡
出了CP8，我们就觉得好冷，
就把冲锋衣裤都穿上了，
出站后就发现自己走错了，
又往回走了一做段，
这一段我们走的很辛苦，
基本上都是草原，很多地方都沼泽地，
还经常找不到路标，转来转去，
其中有一处小沟跨越不了，
找来找去都找不到窄的地方跨过去，
没办法还是找到路标的地方，
一跃而过，跃过之后才发现这才是最佳的路段，
我们走呀走呀，一路望不到头，走得都崩溃，
小伙伴说脚胀，要在雪水下泡泡脚，
我们就坐下来泡了一会，
水实在是太冷了，也不敢泡太久；
实际证明，
当时阳光也应该把鞋袜子脱了，洗一洗脚，
也不至于到最后脚起满泡
哎，谁知道会这样，
以往越野赛还没享受这样的“待遇”呢
CP10石头房子：9KM，累计109KM，本段爬升402M，本段用时：5:55:40，本段配速：约19分，累计时间：11:20:36
本来阳光每天一个CP点都得留下照片的，有些CP点实在是提不起兴趣拍，
你瞧，阳光的更加是不是很僵硬呀？
进站补给食物也是方便面和西瓜，此时正是中午了，
阳光吃了点方便面，
小伙伴说要小憩片刻，补充一下能量
就这样补给站还给我们每个人一个睡袋，
在补给站里面的一个房间直接打开睡袋席地而睡
当阳光躺下，两腿感觉都不是自己的，
酸胀的很，真不知起来还能继续前行吗？
不管如何，一切都是自己的抉择，不管结果如何，
阳光都会坦然以对
在路上小伙伴说：要退赛，
阳光说：不管你作出任何决定，阳光都尊重你的选择
可是阳光一定会走完的，
如果被关门了，阳光也能放得下，释然开怀
最坏的打算就是被关门
竟然都做好了准备，还有什么顾虑呢！！
CP11情侣松：10.5KM，累计KM，本段爬升375M，不用打卡
休息后我们再次出站了，
CP9-CP10是往北走，基本上是平路，一望无际草原，草原上开满了各式各样的小花，风景优美，可我们都没有心愿欣赏，只顾着一步步向前迈进
CP10-CP11是往南走，正好与CP9-CP10路的上面走，一路都是在半山腰上模切的路，中间还有一段乱石坡，太阳当照，我们都疲惫不堪、步履维艰走着
内心纠结与自我斗争，
第一次有退赛的念头（而后反复想着退赛），
其中的各种艰辛与未知的真不知道能否走完……
CP12孔盖提：4.8KM，累计113.8KM，本段爬升36M，本段用时：6:29:13，本段配速：约25分42秒，实际累计时间：(6/3)17:49:49
CP12第二个换装点，阳光换了整套衣裤鞋袜，此时脚还没起血泡的，估计是脚太脏了，都没洗，就一直走走磨着磨着就起血泡了。
补给了方便河粉，吃了点西瓜就出发，此站点偶遇兔子姐姐，
出站时看到林总在整理鞋子，和他打声招呼我们就出站了，
此站一路都是平路草原，常常找不到路标，
还好时不时有100公里的选手超越我们
不到一会，林总就追上我们了，
他说，不想晚上一个人走，
我们三人一起结伴同行吧!
就这样我三人从CP12开始一直相伴同行走到终点，
CP13苏吾克巴斯陶：8.8KM，累计122.6KM，本段爬升166M，本段用时：2:41:47，本段配速：约18分41秒，实际累计时间：(6/3)20:31:36
这个站点，都不知道自己吃了些什么，
只知道此站点是延点马路边的山坡上上下下的走着，
一度我们走错路了，又折返
还好有林总相伴同行，还查看路线
夜晚渐渐来临了，我们相继拿出头灯戴起来，
此时小伙伴发现头灯不亮了，
说是已经充满电的，可是就是不亮
还好我多带了一个，
如她所说：不及她的那个亮，那总比没有好，将就着用的，
从此刻开始，由于我的头灯亮些，
就一路跟在小伙伴后面慢慢挪着沉重步伐向前走着。
小伙伴很坚强，第一次走168公里，
由于路上我们有约法三章，
她一直坚持着，为她点赞......
CP14水电站：11.8KM，累计134.4KM，本段爬升108M，本段用时：3:37:36，本段配速：约18分47秒，实际累计时间：(6/4)0"09"12
抵达CP14已是深夜了，
林总说给我们俩一点超能量补给，
硬给我们俩含了二片韩国原装进口的高丽参片，
说我们现在最需要的就是这个，
据悉，
他还背了很多宝贝补给食物...，
准备充分....，
年纪大我们一轮有余，
精气神不输我们俩，
太强大了......敬佩敬佩
CP15阿木拉西台：6.3KM，累计140.7KM，本段爬升16M，本段用时：1:26:54，本段配速：约14分，实际累计时间：(6/4)01"36"06
从CP14出站后就基本上是马路，
虽然是马路，
此时我们想跑也跑不起来了，
就只能一步步的走着，
天很黑，
马路上就只有我们三个人，
夜很静，
静得只能只有我们三个人脚步声，
登山杖落地的清脆声......
终点：冲乎尔：10.6KM，累计151.3KM，本段爬升14M，本段用时：3:34:58，本段配速：约20分28秒，实际累计时间：(6/4)5:11:04
从CP15到终点只有10.6KM，
当时阳光心想10.6KM，本段爬升才14M，
2小时怎么都可以完赛吧，
信心满满的以为我们39个小时可以完赛，
殊不知，
我们走了3个半小时，
翻过一座又一座的山，
山上的路标一闪一闪的，
象极天上的星星，
其实阳光当时内心的数不完的牢骚，
可真无从说起，说什么呢，
又有什么好说的呢！！！
只能默默地按路标的指示，
一步一步慢慢走的，
偶尔会听到小伙伴的抗议声音.....，
阳光一言不发，
不是阳光不想说，
是不想再浪费精力，
谁知道后面的路况是如何的呢？
就这样走着走着，终于下到山脚下了
下山后看到一条小河，还需要跳跃才能过去，小伙伴以为是我们刚开始经过的，怀疑我们是不是又回到原路；
我默默地拿出手机，查看两步路的轨迹，
我们又重新回到轨迹上来，
一看，最后还有2.9公里的马路才能到终点
此时，阳光突然感觉不到脚疼了，
步伐也轻盈了，
顿时身心愉悦起来，
我们三人又开始谈笑风生了
就是最后一段翻山越岭，
让小伙伴没有了冲线的斗志，
冲线的仪式感也没有了，
脸上的笑容也没有昔日的光彩
实在是太疲惫了......
布尔津.喀纳斯168公里：我们一起走着走着就完赛了，
完赛了......
完赛了......
轻如鸿毛的三个字“完赛了”
真的仅仅是完赛了吗？
内心没有喜悦！
没有发圈的动力！
一时我们都无话可说了！！
正如三槐青棠所说：懂得都懂！！！
寓意深远呀！！！！！
最后：不得不说看似爬升少的168却深深蕴藏着不为人知的疼痛。
路况有：20公里沙漠、17公里碎石路、鹅卵石路、机耕路、沼泽地、马道、乱石坡、过溪流，约9公里的横切斜坡……，路标不明显，来回找路等等，补给就记得方便面和西瓜，白天就是炙热的太阳暴晒等等
装备：鞋子穿了三双，
袜子换了6对，
衣服换了两套，
喀纳斯168是我所有参加越野赛中最辛苦的一次，
最艰辛的一次……
用平和诠释深刻，
用智慧演绎精彩，
以赤橙黄绿青蓝紫编织着多彩的人生。
“人应该生活，而不仅仅是生存”。
而你的生活中不仅仅只有家庭、工作和生活
还有自己挚爱的山野！！！
让我们一起走在“向美而生”的路上吧！
总结：
一、比赛结束后才旅游
二、比赛行程：订酒店（可取消的）、在比赛前一周订机票（去程票）、回程票待出发时再根据情况定
三、严格根据自己制订的目标安全无伤完赛，不要被道德绑架
我们一行在K哥的组织带领下游玩了了北疆，每天的行程都安排的妥妥当当地。
以下是2023/5/26-5/31游玩行程简单介绍，
每天车上的时间与游玩的时间相当，
当真是不到新疆不知中国之大，
不到伊犁不知新疆之美”；
遗憾本次行程没去伊利，
将遗憾留待以后再次游玩新疆。
D1、2023/5/26小伙伴们根据所定航班陆续抵达乌鲁木齐-，开启北疆之旅，宿：玄圃酒店。
D2、2023/5/27 乌鲁木齐-天池一日游-阜康 巴士 宿：天池滑雪场公寓观景房
D3、2023/5/28 阜康-富蕴-可可托海 巴士 宿： 富蕴金鸿大酒店
D4、2023/5/29 富蕴-五彩滩-布尔津 巴士 宿：布尔津格林城酒店
D5、2023/5/30 布尔津-喀纳斯-禾木 巴士 宿：禾木天河缘山庄小木屋
D6、2023/5/31 禾木-布尔津 巴士/飞机 宿：布尔津格林城酒店，有二个小伙伴乘坐今晚的航班回深了，北疆之旅圆满结束
至此新疆旅游玩行程5/26-5/31
及比赛圆满结束（6/1-6/5），
在此特别感谢K哥领队对此次行程的辛苦组织！
以及各位帅哥美女在行程中的对阳光的帮助！
期待我们再次相聚同行......
而困而知，而勉而行，
历百千艰阻而不挫屈。
如斯而巳，如斯而巳。
愿你的气质里
藏着读过的书
爱过的人和走过的路。