尊敬的家长：
您好! 端午节将至，首先祝大家端午安康！根据全国节日放假通知，结合我校实际（大部分老师要参加中考监考工作），2023年中考期间及端午节放假安排如下：
为了您和您的孩子度过愉快而又安全的假期，学校提出以下建议，希望得到您的理解和支持：
一、确保各项安全。教育孩子严格遵守交通规则，及时了解孩子的动向，不要让您的孩子单独外出游玩或走亲访友，更不要让孩子单独留宿在外。家长在使用电瓶车时，请一定注意交通安全和相关使用规范。注意用电、用火安全，外出时家里应及时切断或关闭用电设施，避免火灾。请做好个人健康防护，保护好自己和家人。
二、注重劳逸结合。七八年级学生即将面临期末综合训练（时间安排见文末附件），请各位家长在假期里引导孩子合理规划放假时间，保证充足睡眠，加强手机管理，少用电子产品，保持良好生活习惯。合理安排作息时间，督促孩子复习各科知识并完成家庭作业，同时鼓励孩子在学习之余适时参加体育锻炼，做到劳逸结合，有益身心。
三、假期家庭教育建议。请您充分利用初三中考调休假期，提前谋划，及时给孩子上一堂心理健康课，教会孩子适应居家学习和期末应考阶段。请您理解孩子的情绪，不要过多指责或说教，给孩子制造压力或焦虑；积极与孩子沟通谈心，了解孩子内心世界，有针对性做好思想疏导，引导孩子表达情绪，倾诉烦恼等；尊重孩子，对孩子的一些不正确行为要正面开导教育，避免简单粗暴的谈话和教育方式；主动帮助孩子解决学习生活中的实际困难。
四、过有意义的节日。端午节，农历五月初五。据《荆楚岁时记》记载，因仲夏登高，顺阳在上，五月是仲夏，它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日，故五月初五亦称为“端阳节”。此外端午节还称“午日节、五月节、龙舟节、浴兰节”等。后因战国时期的楚国诗人屈原在该日抱石跳汨罗江自尽，将端午作为纪念屈原的节日。现代人过端午节时悬菖蒲、喝雄黄酒、吃粽子、赛龙舟……让孩子们进一步了解民俗民情，了解中国历史，了解中国传统文化。
五、防溺水安全教育。夏季到来，学生溺水事故开始进入高发季，请家长教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或监护人带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不擅自下水施救游泳。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。
感谢各位家长对学校工作的大力支持和配合！
广州市培英中学（岭南校区）
2023年6月13日
附件：期末综合训练时间安排表