——化州市第一中学之中考考前心理健康讲座
2023年的中考脚步已临近，面对人生重要的一场考试，应试的学生们心里紧张是必然的，针对当代初中生身心特点，围绕以学生发展为本的教育宗旨，提高中学生的心理素质，加强学生的心理健康教育，在学校政教处带领下，我校初中专职心理健康教育教师董远泰在初三级通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，力争在工作中不断完善我校的心理健康教育体系。
5月25日是心理健康节，“525”的谐音即为“我爱我”，提醒大家爱自己才能更好地爱他人：关爱自己，感悟生命，实现成长。为培育学生自尊自信、积极向上的健康心态，提高中学生心理健康水平和心理健康素质，让学生更好地爱自己，在5月20日这天，我校董远泰老师在初三级开展了“心灵之花盛开——彩绘曼陀罗”绘画活动的考前心理减压辅导讲座。
曼陀罗绘画是目前绘画心理治疗的主要形式之一，在满足安全感的前提下，绘画者自然而然地在绘制中通过表达性的方式让内心中的对立面整合并重新建立秩序和平衡。同学们通过对曼陀罗进行涂色，让不同的颜色所代表的情绪在曼陀罗受保护的环境中流淌，情绪得到流通，压力自然释放，可以更好的帮助学生缓解心理压力，增强冲刺中考的信心。
董老师以专业的心理学知识、形式多样的体验、生动活泼的互动、学生自我成长的规划，分享了科学实用的考前应对技巧，以浅显生动的实例，向学生们介绍了可能出现的各种“中考考前综合症”，分析了出现这些心理问题的成因，并提供了应对的方法和策略，鼓励学生们正确应对压力，勇于接受挑战，成就未来更好的自己。
课后，学生们表示有不少收获，不仅增长了心理知识，同时也学会了如何调节情绪。这是一场很奇妙的心理体验，能够让大家很好的平静下来，达到静心忘我的状态。
我们现在相信学生，学生未来相信自己。