九年学习
由暮色始至破晓终
以梦为马，不负韶华！
相信自己，中考必胜！
祝你马到成功！
为减轻学生生活及学习压力，下坪学校组织初三学生开展团体心理辅导活动。
活动前奏，同学们相互捏捏肩、捶捶背，在轻松愉悦的氛围中，达到放松状态。
热身阶段——桃花朵朵开
“桃花朵朵开。”“开几朵？”“开3朵…开6朵…开8朵…”同学们在最短的时间内按照游戏规则抱成一团，做出开花的姿势，落单的同学给大家讲个笑话听。
过渡阶段——吹气球
全体学生围成一个圈，想象把所有的压力、不良情绪都吹进气球。把吹好的气球结起来，把结好的气球放到地上，并坐到上面注意不要把气球压破，保持两分钟。
升华阶段——纸飞机
全体学生围成一个圈，将自己近期的烦恼、焦虑情绪匿名写在纸上，折成纸飞机，当主持人说“开始放飞你的纸飞机”时，将纸飞机往圈内抛掷，随后学生捡起一个离自己最近的一个纸飞机，打开后站在圈的中心位置读出来，并给出建议。“珍惜当下吧！”“要相信自己，你是最棒的！”“不要害怕脚下的路，大胆地往前走！”“祝福你能考上自己理想的高中。”
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总结阶段——齐心共绘
学生在白纸上共同创意绘画，绘制对过去的告别、对当下的留念、对未来的畅想。
通过本次团体心理辅导活动，同学们缓解了面临中考的焦虑情绪，释放了生活及学习的压力，学会了应对压力的方法，并对学生在未来的学习生涯中给予了正向的引导。
最后，祝愿下坪学子中考加油，马到成功！