《中国学生发展核心素养》报告曾提到：“积极交往，有效互动，建立和维持良好的人际关系”被作为中学生发展应具备的核心素养。良好的交往品质和交往技能可以帮助学生适应终身发展和社会发展的需要，是学生培养健康心理品质不可或缺的重要组成部分。
为提高同学们对人际交往的重视、提升人际交往的能力，促进同学之间形成融洽的关系，2023年6月7日上午，我校与湖北省阳光心课堂合作，特邀注册心理专家周忠英老师为全体七年级学生举办了心理健康教育讲座——《中学生同伴交往与人际沟通》。
破冰环节，周老师通过一个“我说你画”的小游戏，巧妙的告诉同学们，沟通和交际是生活中重要的一部分。
接着，周老师讲解了“人际关系的重要性”。
交往是个性发展与人格健全的必经之路。个体只有通过与其他个体发生联系，只有可 能学习社会知识、技能与文化，才能取得社会生活的资格。研究表明，如果一个人长期缺乏与别人的积极交往，缺乏稳定的良好人际关系，那么 这个人往往有明显的性格缺陷。
美国著名成功教育专家戴尔 . 卡耐基经研究发现：一个人的成功， 15%是个人的专业知 识， 85%是靠人际关系和处事能力。可以说，人际交往能力是对人的一生起着重要作用的 基本素质，它直接影响着一个人的生活、学习和工作。
那么，人和人之间的交往，如何多一些温暖和煦，少一些针锋相对呢？周老师紧紧围绕这个问题详细地为学生们讲解了人际交往中需要的人格特质——真诚与善良。
生动有趣的小视频《歌神德拉库斯》的故事引起了在座所有学生的情感共鸣，同学们认识到：真诚的尊重他人也是我们保持和谐人际关系的关键。
面对老师提出的思考问题，同学们回答踊跃、反应敏捷，一度沉浸在热烈的互动、交流讨论中。
周老师还告诉大家，想要形成良好的人际关系，同理心是基础。
同理心是在人际交往过程中，能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受并站在他人的角度思考和处理问题的能力。
只要做到下面六点，就是一个有同理心的人：
＊我怎样对待别人，别人就怎样对待我——我替别人着想，他人才会替我着想。
*想要得到他人的理解，就要首先理解他人——只有将心比心，才会被人理解。
*别人眼中的自己，才是真正存在的自己——要学会以别人的角度来看问题，并据此改进自己在他人眼中的形象。
＊只能修正自己，不能修正别人——想成功地与人相处，想让别人尊重自己的想法，唯一的方法就是先改变自己。
＊真诚坦白的人，才是值得信任的人——要不设防地，以我最真实的一面示人。
＊真情流露的人，オ能得到真情回报——要抛弃面具，真诚对待每一个人。
讲座的尾声，周老师鼓励同学们在这人生中重要的三年里，学会创造良好的人际关系，所有的同学一起并肩奋斗，互相温暖，互相支持，一起努力，共同奋进，将来回想起初中生活将是一段美好的回忆！
此次的人际交往主题心理健康教育专题讲座 ，为同学们今后的人际交往指明了方向，相信大家能在实践中运用所学知识，能够更好地应对人际困扰，做一个自信、真诚、优秀的中学生！