三伏贴
“三伏贴”是以中医冬病夏治与春夏养阳等理论为依据，借助药物对穴位的刺激，使局部皮肤发红充血，甚至起泡，以激发经络，调整气血而防治疾病的一种方法，通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位，可使药物持续刺激穴位，达到温经散寒，疏通经络，活血通脉，调节脏腑等功效，可改善临床症状，又可提高机体免疫力。
疗程
每次贴敷时间成人2~4小时，儿童0.5~2小时，以中度灼热感为度。连续贴敷3年为一个疗程，可多疗程治疗。
治疗范围
三伏贴可以治疗多种反复发作及过敏性病症，如慢性支气管炎，支气管哮喘，过敏性鼻炎，体虚感冒咳嗽；慢性胃肠炎，慢性腹泄；小儿厌食、遗尿等。连续贴敷三年以上，上述疾病大多能够明显减轻症状，减少发病率。
适宜人群
注意事项
1、禁忌人群
⑴孕妇及婴儿；
⑵有严重先天性心脏病、糖尿病血糖控制不良、恶性高血压、恶性肿瘤等患者；
⑶疾病急性发作期及加重期患者；
⑷接触性皮炎、肤质脆弱极易过敏及瘢痕体质者；
⑸急性发热性疾病及感染性疾病的发热期。
2、贴敷时间因人而异
建议每次贴敷时间成人2~4小时，儿童0.5~2小时，以中度灼热感为度，切勿强行留置，易致皮肤表面水泡形成。
3、贴敷处潮红及微痒
属正常现象，切勿抓挠，易致皮肤损伤。
4、贴敷处出现水泡
部分人贴敷后出现小水泡，属于正常反应，轻微发泡可自行恢复，禁止抓挠，以免引起感染，大面积水泡则应及时就医。
5、贴敷当日
可洗温水澡（忌冷水或水温过高），贴敷部位只可用清水洗涤，勿用肥皂及浴液搓洗。
6、贴敷期间
忌食生冷、油腻、辛辣。
督脉灸
督脉灸是一种在督脉上施以中药和隔姜灸的疗法。在人体后背的正中线上,也就是从颈椎到尾骨这段距离,贯穿着总管一身阳气的督脉。古人称之为“阳脉之海”,发挥温煦机体,抵御外邪的功能。
中医的养生秘招督脉灸,就是在督脉上艾灸,借助督脉总督阳气的作用,激发出人体自身的阳气,又将这种温热,通过复杂有序的经络系统层层传递到全身,恢复人体的自愈力。
督脉灸主要是通过激发协调诸经,发挥平衡阴阳、抵御病邪、温补督脉、强化真元、温通气血、调整虚实的功效,从而达到预防保健治疗疾病的目的。
适应症
亚健康状态
体质虚弱、易疲劳乏力、无精打采、寒凝痛经、月经不调、四肢不温、记忆力减退、嗜睡等。
寒虚体质（阳虚）
全身怕冷怕风、手脚冰凉、关节冷痛、痛经、腰痛、面色暗淡、无血色、易感冒、感冒时间较长感冒后咳嗽长久不愈、便秘、脚后跟易干裂、失眠、黄褐斑、雀斑、痤疮等;
湿性体质
肥胖、痰多、四肢乏力、面色萎黄、头面易出油等;
慢性疾病
慢性肠胃炎、慢性腹泻、神经衰弱、风湿、类风湿性关节炎、慢性腰肌劳伤、慢性支气炎，支气管哮喘、强直性脊柱炎、慢性肝炎、增生性脊柱炎等病症。
注意事项
1.灸后喝热水，忌碰凉水，避风寒，禁冷浴，若下午艾灸，晚上禁止洗澡，忌吹空调，忌直接睡凉席；
2.治疗期间，忌食辛辣、寒凉、生冷、刺激、腥膻之品，戒烟戒酒，慎食大量肥甘滋腻之品；
3.不宜剧烈运动，以免汗出过多。
禁忌
1.各种实证（如有咳黄痰、发热、肺部感染、支气管扩张、咯血者、大便干结、小便深黄等）暂不宜使用此治疗方法；
2.阴虚者（如下午或晚上身体或脸颊发热发烫、手足心热，失眠多梦，盗汗）不宜使用此治疗方法；
3.装有心脏起搏器者、出血倾向性疾病者、局部皮肤破损、感染者、孕妇及过敏者禁用.
4.孕妇、高度体质过敏者、高热患者、糖尿病患者、疼痛局部皮肤有破损者、有出血倾向或损伤后出血不知者、代偿不全的的心脏病患者禁用。
5.用后若患处皮肤有过敏反应，应暂停使用，防止感染，待过敏现象消失后可继续使用。
三伏贴贴敷、督灸预约时间表：
夏至：6月21日、22日
初伏：7月11日、12日
中伏：7月21日、22日
末伏：8月10日、11日
温馨提示：
预约时间：即日起周一至周五
上午08:30-11:30
下午14:30-17:30
预约电话：0951—8363242
0951—8363249
预约地址：阅海万家E区南门向东20米
阅海万家E社区卫生服务中心
用物准备：请穿着宽松舒适的纯棉衣物
督脉灸请提前2天预约，并自备6条毛巾