时光如梭，岁月如歌，转眼间六月已至，同学们充实而又忙碌的一学期学习生活即将迎来关键时刻——期末综合评价。家长如何在这关键时期助力孩子平稳的度过呢？给大家分享一些小技巧，一起来看看吧！
在期末阶段，我们最常见的亲子相处类型有以下几种，您是哪一种呢？
1、金钱奖励型
“这次考了一百分，过年就奖励你两百块!”
很多家长会在临考前跟孩子达成类似这样的协议。即使教育专家一再明确指出不可取，会养成孩子为了钱和奖励而学习的心态，但是很多家长却认为这是最容易让孩子奋进的方法。
2、放任自如型
“只要你觉得能考好，想怎么玩就怎么玩!”
一部分家长只要孩子成绩能达到自己的要求，会采取放任的态度，随便孩子做什么都行。考试前的放松是有必要的，但要有一个度，不能任由完全随意。
3、严格管控型
“不准出去玩了，赶紧写作业复习！”
一部分的家长会严格管控孩子的行为，在考试前也更为紧张，恨不得孩子除了吃饭睡觉上厕所的时间，其他的时间都在学习中。可是，在此状况下孩子的压力会很大，甚至会产生逆反心理。
以上三种类型的沟通不一定能够给孩子最包容和接纳的支持态度，期末综合评价前家长应该怎么做才是合理的呢？
1、做孩子的“期待调整仪”
孩子的成绩水平在日常学习中已经展现出来，要用日常平均水平去预测孩子的考试结果，而非以最好成绩去预想。理一理在孩子学习过程中自己能给到哪些支持，想一想孩子的自我期待又是什么。想好了、理清了，才能以此撬动孩子内在的动力和潜能。
温馨提示：接纳孩子现有水平，适时调整期待！
2、做孩子的“情绪稳定剂”
没有不焦虑的学生，没有不焦虑的家长，但切勿让自己的焦虑“感染”“强化”孩子。一定要明白，孩子才是那个正在面临大考、承受压力的人。家长一定要处理好自己的情绪，内紧外松、稳住阵脚不添乱。
温馨提示：家长是孩子战队的后援团，而非当下反需呵护的那个人！
3、做孩子的“氛围平衡仪”
家庭内弥漫的不安气氛往往会使孩子易忧易虑、易恐易躁，父母的蹑手蹑脚、小心翼翼，也会让其产生压抑、烦闷。父母异于日常的举动会加重孩子的心理压力，因此要保持家庭常态化的轻松、自由氛围，以平静、快乐的情绪感染孩子。
温馨提示：营造放松、自然、愉快的家庭氛围，保持常态化生活！
4、做孩子的“加油打气师”
每个学生都想考出好成绩，然而，仅有心愿是不够的，还需勇气和担当。孩子因考试失利错误归因，给自己贴上“我不行”的标签时，家长要引导孩子重新解读“考试失利”，“考不好”不等于“我不行”，协助孩子重构“我能行”核心信念。帮助孩子明白：心中有目标，努力着、奋斗着，未来有无限可能性！
家长还需和孩子一起持有一些应对观念：遗忘是正常的，要相信已经掌握的东西会浮现你的脑海；不要纠结出错，你不是来考满分的，曾经做对的题还会再错；考试期间的休息，更多的是“躺平”、放松，而非一定要睡着；父母远比你想象的强大，父母更在意的是你是否能继续一路朝前走。
温馨提示：考试只是人生一个节点，做好规划，选对赛道，人生同样精彩！
《周易》有言，“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。”如果说每一个学期都是一场长跑，那么期末综合评价就是终点，请向终点冲刺，夺取属于你自己的冠军！请记住，“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。” 相信大家只要经过了努力，就一定会取得丰硕的收获！
撰稿：贺茹
图片：贺茹
审核：李琼