脂肪肝目前是比较常见的。 人群发病率非常高，出现脂肪肝的原因。第一，目前生活水平的提高，过多的高脂饮食、高糖饮食。第二，工作繁忙、运动量下降。第三，体重超重、肥胖。治疗脂肪肝，第一、清淡、低脂、低糖的饮食。第二，增加运动量，控制体重在正常范围。第三，部分脂肪肝是由于过多的饮酒所导致的酒精性脂肪肝，需要严格的戒酒。
脂肪肝是因为肝细胞内脂肪堆积过多而引起的病变，主要的发病原因包括遗传易感性、环境因素以及代谢阻碍等。大部分患者无明显的症状，而少数患者可出现乏力、右上腹不适、睡眠障碍、便秘等现象。如果不及时治疗可能会导致以下危害：
1、易导致肝炎、肝硬化、肝肿瘤等：
脂肪肝若长期存在，严重时会引起肝细胞损害，大量的脂肪沉积于肝细胞内会导致细胞破裂、坏死，从而引起脂肪性肝炎、肝损害。反复出现脂肪性肝炎、肝损害以后，会导致肝脏纤维增生，异常结节增生，肝脏会逐渐出现肝纤维化、肝硬化等一系列改变。如果肝硬化的结节持续增生，脂肪肝也有可能导致肝肿瘤的出现。
也会进展为肝硬化，甚至肝癌。脂肪性肝炎患者可出现肝功能异常，临床表现为乏力、食欲不振、肝区疼痛、恶心、腹胀等，严重者可出现发热、明显腹痛、白细胞增高、急腹症等表现，需及时就诊。重度脂肪肝可出现贫血、舌炎、末梢神经炎和神经系统症状；严重脂肪肝可进展为肝硬化，可出现严重并发症，如腹水、肝性脑病、消化道出血、肝性脊髓病变、肝肾综合征等，严重影响病人的生活质量，使病人寿命缩短。脂肪肝也能进展到肝癌，一旦肝癌得不到及时治疗，生存期可能只有半年左右的时间。所以脂肪肝是需要积极处理、干预的，不然会对人体的生命造成伤害。
2、诱发动脉粥样硬化：
脂肪肝患者常伴有高血脂症，血液粘稠度增加，其中的低密度脂蛋白因分子量极小，很容易穿过动脉血管内膜在血管壁沉淀，使动脉弹性降低，柔韧性减弱，管径变窄，最终导致血液循环障碍，诱发动脉粥样硬化。
得了脂肪肝让人担心害怕，生怕病情加重。平时饮食就不能吃过多油腻的美食。但自己馋的又流口水，确实想把脂肪肝给彻底解决。但是自己也不知道选择哪种治疗方式，中医治疗虽然慢了点但是可以治本，自己也比较放心。
在治疗脂肪肝上会推荐枸杞子作为治疗脂肪肝的中医治疗的首选。枸杞子中含有的甜茶碱有抑制肝内脂肪的过度沉积，在一定的程度上可起到一定的防治脂肪肝的作用。通常情况下，患者可以在医生指导下选择苍术、陈皮、厚朴、甘草、泽泻等中药熬制成汤药进行治疗，此类药物具有调和肝脾、疏肝解郁、养血健脾等作用，能够有效促使脂肪肝引起的不适症状恢复。也可以食用甘草、五味子、薄荷、菊花等，这几种药物也能够有效的清肝热，达到缓解脂肪肝的作用。
但是在平时生活中也要有很多的预防，一定要以低脂,低胆固醇饮食为主，要饮食清淡。多吃一些水果和蔬菜，少喝酒戒烟等不良习惯。保持规律、适量的体育锻炼就可以了，也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的。