随着互联网和手机终端的发展，造成一些中学生沉迷游戏，行为失范严重影响了孩子们的学习进步和身心健康。为了加强网络安全教育宣传，预防学生沉迷网络，迁安市第三初级中学开展了以“绿色健康上网,拒绝沉迷网络” 的主题班会活动，切实做好教育引导工作。
沉迷网络的危害
长期上网、沉湎于网络游戏，不仅会对脑、眼等器官造成损害，而且还会导致植物神经紊乱、激素水平失衡、免疫功能降低，引发紧张性头痛、焦虑，甚至产生幻觉、妄想。
社会经验不足，缺乏辨别是非能力，很容易被一些品行不正的网友所蒙蔽，走入歧途，铸成终身大错。
如何正确上网
明确上网目的，有选择地浏览自己需要的信息。严格控制上网时间，注意保护眼睛。
游戏是用来调剂和丰富课外生活的一种娱乐方式，却不是生活的唯一。不要天天沉迷于网络游戏，感到玩游戏上瘾时，可以通过读书、听音乐、看电视、跑步、打球等活动来帮助自己消除和缓解网瘾。
不要把自己的住所、家庭成员和经济状况轻易告诉网友；不要在网上公布自己的照片；不要轻易与网友见面；不盲目听信网上传言；在受到网友的骚扰、威胁、恐吓时，要及时与其断交，必要时可以通过法律途径解决。
本次主题班会让同学们清楚地认识到网络上存在的各种不安全因素，也让同学们意识到要理智对待各种诱惑，抵制不良思想侵蚀，正确使用网络，尤其是注意不能沉迷网游，时刻牢记沉迷网络的危害，学会健康文明上网。
撰稿人：郭军
审稿人：张宝新 任必成
供稿处：教育处