东街小学三年级（4）班——不输在家庭教育上之《知道吼孩子不好怎么控制》

胡文玲

创建于2023-04-09

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班级：三年级（4）班
编辑：张家硕妈妈
审核：郭海维老师许治媛老师
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许多妈妈都有这样的经历，孩子犯了错，忍不住一顿吼，或一顿打，但是等打过、骂过后，又开始后悔，并暗自告诫自己，下次一定不要这么粗暴。可到下次，还是会重蹈覆辙，负向循环，一边忍不住对孩子怒吼，一边又活在愧疚自责中。

都知道吼孩子对孩子的成长很不好，那有没有什么更好的方式可以替代吼叫呢？

第一、压低声音，放慢语速说话
在情绪爆发的时候，最主要的表现就是：提高嗓门，大声地说话。这是很多人用来发泄自己情绪的一种最简单直接的方式，而且生气的时候心里就感觉像是有一团火一样的，这个时候说话的声音就像风，风越大，火气越旺。
所以，妈妈们可以试试，压低声音放慢语速说话，语速慢下来的目的，就是让你可以一边思考一边说话。

孩子本身的理解能力都是有限的，如果你生着气，又气又急跟孩子呜哩哇啦地说一大堆，对于孩子来说，他能接受到什么有效信息呢？他又怎么能在你的盛怒之下，快速了解到自己究竟是错在了哪里呢？
所以，当你生气的时候，情绪无法压抑的时候，不妨试试，压低声音，放慢语速来说话。

第二、给孩子再来一次的机会
我们总说童言无忌，确实，有的时候孩子会说出一些冒犯家长的话，或者在跟其他小朋友相处的时候，会无意间说出一些不礼貌的话，这个时候最常见的处理方式就是，妈妈雷霆一声吼，结果把孩子吓得浑身一哆嗦。
这个时候我们就可以换这种给孩子再来一次的机会，妈妈可以直接告诉孩子：你刚才说了一句什么？那句话可不礼貌哦，来，我们再来一次，让妈妈看看有礼貌的孩子是怎么说的呢？

很多时候孩子的话是无意识的，如果你大吼大叫，反而让孩子记住了这句话，所以，可以试试这种比较幽默的，友好的方法去提醒孩子。这个效果会比大喊大叫要好得多

第三、在心理默念5个数
大家可以回忆一下生活中我们出现吼叫孩子的情景，其实很多时候并不是因为孩子犯了这个错误，而是，孩子出现的这个问题影响到了妈妈的感受。
比方说，孩子打碎了你斥巨资买的某大品牌的护肤水，这个时候很多人下意识的就是去吼孩子，但是真的是因为孩子做错事情了么？
不。是因为孩子糟蹋了你的钱。
再比如，孩子在外面玩滑滑梯，孩子啪，摔了个大马趴，这个时候妈妈最常见的反应就是大吼一声，笨死了，你怎么这么不小心，这个时候你生气是因为担心孩子摔疼了么？
不，你是觉得这么简单的事情你家孩子都做不好，所以你感觉很丢人。

其实并不是你想吼孩子，而是这种“感觉”，逼着你不得不通过吼孩子来发泄自己的情绪。所以，从现在开始，当你看到孩子出错的时候，不要着急出声，先在心里默念5个数。

第四、先离开战场，给自己一个冷静的时间和空间
当孩子作妖犯错的时候，想要让妈妈不发火，不吼不骂最好的方式，就是远离战场。
要知道，不管是孩子弄坏了你的口红，还是打开了你的面盆，又或者是把洗衣液兑水想玩一场浪漫的泡泡之约，如果你心情很好，既不用操心晚上孩子的作业，也不需要担心明天就该还的车贷房贷信用卡，那你当然会很有耐心的陪着孩子一起收拾残局。

但是如果这个时候，你刚在公司被老板骂得狗血淋头或者是刚刚洗完衣服，拖完地，做好饭，再或者是刚刚把一岁多的孩子哄睡着，我想再有气度，再有涵养的妈妈们，看到这些场景的时候，真的很难压抑住自己不断往上飙的血压。
所以，遇到这种情况最好的处理方式，就是远离战场，给自己一个冷静的时间和空间，等自己的情绪调节好了，再去面对家里的小神兽。当然了，说不定就在你去外面冷静自己的同时，你家的小神兽跟猪队友也能良心发现，主动来清理战场呢。

当孩子犯了错误，你不要只是吼叫孩子，说教大道理，而是要给孩子另一个选择。也就是说，不要只说“不可以”，请指出一条可以的路来给他走。

大脑好像一个大草原，上面已有一条从A到B的路，如果你不要他走这条路，你要先牵他的手走另一条也可以到B的路，走久了，新路的草被踩扁了，新路便形成了，而旧路许久不走，又被长出来的草盖住，便看不见了。

所以不会控制情绪的父母，教育出来的孩子都普遍胆小，怕事，自卑，或者孩子长大后也成为一个冲动易怒的人，影响家庭关系和谐，也不易融入社会；而懂得控制情绪的家长，培养出来的孩子则更阳光自信，充满正能量。

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文章由美篇工作版编辑制作

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