- 栀子花开时,毕业离别季;
- 三年苦积淀,决战中考期;
- 考前磨一剑,为心赋能量。
- 释压激潜能,金榜题名时。
2023年伴随中考倒计时哨声响起,鸿图中学邀请金太阳教育研究员、高级培训师、教育部关工委专家组成员、上海心理学会注册心理咨询师王平老师为九年级学生进行心理健康疏导。
在一片欢快轻松的笑声中,王老师带领同学们完成了“天气预报”环节,让同学们感受到“紧张”和“放松”两种状态下自己身体的不同反应,同时,在整个热身过程中,大家都可以让身体越来越放松,动作越来越自然,状态越来越好。
王老师主要围绕“压力管理”展开,带领同学们从认识压力、找到压力源、分析压力源、自我调整等几个方面正确地面对压力、释放压力,学会做“压力”的主人,激发自己的无限潜能。活动准备了许多精美小礼品,鼓励学生主动参与。
痛苦和焦虑是常常相伴,痛苦的本质来自于我们对现状的不满。焦虑的本质来自于我们感受到的成长速度太慢。而中考的意义在于我们学会在不满中茁壮成长!
人若向暖,清风徐来。向阳而生,逐光而行,心有暖阳,何惧人生沧桑
你未必光芒万丈,但始终温暖有光
从200块钱丢失,是否打车找回小故事,学会如何调节自己情绪,做时间的主人,结合中考学会取舍,及时止损。
思考:假如你的生命还剩最后一分钟……你最对不起谁,最感谢的是谁~
少年自当扶摇上,揽星衔月逐日光
相识1020天,老师们亲笔家书一封 :写给即将中考的你。不管是成功还是失败,请记住决定命运的不是中考,而是内心永恒的信念。
冲鸭,冲鸭!记住阳光,记住人生驿站陪伴你们成长的老师与同学们。
晨曦朝露去,披星戴月归,莫问前程几许,只顾风雨兼程。
苍穹不负少年意,岁月不枉赶路人
少年从不等风来,
鲜衣怒马意风发。
征程万里云鹏举,
敢立潮头唱大风。
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