尊敬的家长朋友：
您好！为全面贯彻落实教育部、省教育厅“双减”（减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担）要求，加强对中小学生“手机、睡眠、读物、作业、体质、考试”（简称六项管理）的有关规定，促进中小学生健康成长，结合我校实际，现将《余干十小推进“双减” 落实“六项管理”致家长的一封信》推送给您。请您认真阅读，积极配合，与学校共同承担起监督和教育的职责。
一、手机管理
1.请不要让孩子将手机带入校园，确有需求，须经家长同意并向学校（班主任）提出申请。进校后，将手机交由班主任统一保管，禁止带入课堂。
2.在校期间，如家长要与孩子联系，可通过班主任进行沟通。
3.家长应以身作则，平时及时发现、制止和矫正孩子沉迷网络游戏等不当行为，引导孩子文明上网，促进孩子健康发展。
二、睡眠管理
1. 合理安排孩子的作息时间，保证充足睡眠，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。
2.给孩子营造良好的睡眠环境，不在家庭搞影响孩子休息的娱乐活动，提高睡眠质量。鼓励孩子午休，建议在一个小时之内。
3.家长应指导孩子统筹好回家后的时间，坚持劳逸结合、适度锻炼、承担适量家务劳动。
4.教师将关注孩子在校期间的精神状态，及时与家长沟通。
三、读物管理
1.学校严格按照《中小学生课外读物进校园管理办法》采购规范的课外读物，禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。
2.鼓励孩子坚持读书，要努力营造浓厚的书香家庭氛围，培养孩子从小爱读书、勤读书的好习惯。
3.学校注重开展形式多样的阅读活动，提高学生阅读兴趣，培养良好阅读习惯。也请您鼓励孩子积极参加班级、学校举行的各项读书活动。
4.课余时间一定要多带孩子去书店、图书馆，为孩子购买健康积极，内容丰富、体裁多样的优秀课外书籍。
5.保证孩子每天课外阅读时间不少于30分钟，倡导亲子阅读，教育孩子爱护图书。
四、作业管理
1.小学一、二年级不布置书面家庭作业，可在校内安排适当巩固练习；三至六年级家庭作业平均每天控制在1小时以内。
2.要和孩子一起制定学习计划，培养学习的自觉性、独立性，养成按时做作业的习惯和独立做作业的能力。
3.建议您多关注孩子的作业完成情况，对不能及时完成作业的要认真分析原因，加强与各任课教师的沟通联系。
4.建议您不要随意给孩子布置作业或给孩子报过多的兴趣班，不要占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。
五、体质管理
1.学校非常注重学生体质健康状况，孩子在校内的体育活动时间每天都不少于1小时，校外也希望您和孩子一起，选择适合孩子身体和年龄特点的运动项目，在运动中感受快乐，增强体质。
2.学校每学年开展体育节活动，包括田径运动会和大课间比赛等，孩子人人有项目，个个都参与，在活动中掌握运动技能，增强体质。
3.请家长叮嘱孩子在锻炼与训练时要注意运动安全，如孩子确因身体原因，不能参加体育运动，请家长及时告知学校和相关科任老师，以免影响学生的身体健康。
4.孩子每天上下午课间做眼保健操，保护眼睛，预防近视。学生眼保健操情况纳入班级评估。
5.学校健全家校沟通机制，各班主任及时将孩子的体质健康测试结果反馈给家长。
6. 建议家长平时多与孩子共同进行户外运动和体育锻炼，增进亲子关系，促进孩子身心健康发展。
六、考试管理
1.小学一二年级不得任何形式的进行书面的纸笔考试，可根据情况进行多种形式有特色的无纸化闯关测评。
2.三、四、五、六年级可每学期组织一次期末考试。
家长朋友们，减轻学生作业负担，减轻学生校外培训负担，落实五项管理，是落实立德树人根本任务，促进学生健康成长的重要举措。让我们携起手来，为培养孩子德智体美劳全面发展而不懈努力！