【开营地点】
百瑞酒店（义乌二中正对面）
江东中路348号
报名微信（直接扫码进群报名）
【开营时间】
7月24日～30日
【开营宗旨】
理性养生，让身体不再受伤害。
【开营目的】
自己的身体自己负，
自己的生命自己养！
【开营人数】20人。
【体验营费用】价值6800元（本次公益免费）
【体验项目】
1、柔性拍打：让拍打不再痛苦。
2、拉筋：筋长一寸，寿延十年。
3、禅跑拍打操：每天坚持，百病皆消。
4、六段锦：平衡脏腑，保健养生。
5、静心打坐：放下烦恼，清净心灵。
6、八卦揉腹：理三焦调五脏六腑。
7、心灵卫士：情绪管理，家庭和谐。
【报名电话】15336916969微信同号
拉筋拍打的几个概念
一、通用部位
凡病皆离不开人体12条正经和任督二脉，将这14条经络都打通后症状就会逐渐消失。可惜人的时间有限，为了提高效果，化繁为简，我们就专门找到四个“通用部位”，它们基本覆盖了全身12条正经和任督二脉。
通用部位包括双手、双脚、双肘、双膝共八个部位。所谓的通用部位意思是说不管什么症状这八个部位都可以拍或者说必须拍。
二、八虚部位肘窝、腋窝、腹股沟、腘窝。这八处部位有五脏真气所过、相应血络所布等，故与五脏联系密切；又为关节屈曲处体表虚陷之地，气血相对薄弱，容易受外邪侵扰，或恶血留止。肘窝、腘窝是通用部位的一部分，腋窝、腹股沟也是需要多拍的地方。
三、地毯式轰炸
地毯式轰炸本是一个军事术语，即对某个目标寸土不留地完全、彻底轰炸。在拉筋拍打里，是说要全身拍打，寸土不留；延长拉筋时间，全方位疏通人体14条主要经络。尤其是身体的问题较多较重，那就更需要地毯式轰炸，拍打先通用部位，再从头到脚，力度强度循序渐进，拉筋也是如此。
四、关于痧
痧是拍打拉筋激活人体阳气（能量）后，气在扫描全身的过程中，与体内各种物质发生生化反应，将血液、体液中的有害物质加工、过滤而形成的微细有毒微粒，这些颗粒会在气的作用下从人体的各种孔窍排出体外。也就是说，痧是气和体内物质发生生化反应后形成的一种新物质，原来存在于体液中的有害物质被气过滤成垃圾，便于排出。出痧也是气冲病灶的一种情况。
用痧自我诊断的基本原则：有淤堵就出痧，无淤堵就不出痧；淤堵重痧就重；淤堵轻痧就轻；痧色越深说明体内之毒、寒、湿、热等邪气越重。有些痧还伴随包块出现。知道有病，但不必拘泥于病名，能通过拉筋拍打退痧、止痛，就是有效。对出痧的颜色可用以下原则判断：
1、潮红色：正常。
2、红色：风热，多见于亚健康。
3、紫红色：淤热，容易酸痛。
4、青色：痰湿，容易疲劳。
5、紫黑色：淤滞，发炎，体内毒素积滞，经络瘀堵严重。
6、白色：除了一部分是老皮之外，则是白痧，属比较深层的痧，经常与其他痧一同出现。多是药物和保健品的化学残留物；还有负面情绪郁结的产物。
7、黑色：多是重病、慢性病患者或长期服用药物者
8、出痧伴随红肿说明体内淤堵严重，红肿与出痧一样，也是排毒的好现象。
从中医理论看，人体十二经络和十二筋经走向完全一致，如影随形，因此筋缩、筋硬则导致经络不通，经络不通就是病。反之，拉筋导致筋长、筋柔，则经络畅通，病自愈。筋缩非人体局部现象，而是整体发生，贯穿整个生命，几乎跟一切病都相关。古人云：骨正筋柔，气血自流；筋长一寸，寿延十年。可见要想延年益寿，就应该让筋骨柔软、延长，更富弹性。
健康身体向内求，提高免疫力是根本。
拍打拉筋排毒驱邪方法简单，气血充盈经络通畅，养生美颜自愈力强。
参加过体验营的朋友，都收获满满。
【主讲老师】
吴辉民，字觉之，号晋銘。
针灸推拿师
健康管理师
家庭教育指导师
《父母规》家庭教育宣讲师
中硬协书协会员
义乌硬笔书法家协会副主席