——夏至🌻
🌻夏至——我国二十四节气之一🌻在每年公历6月20日，或21日22日。在夏至这天，太阳运行至黄经90度（夏至点，目前处在双子座）💞，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，🧐此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。✍对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午🌞太阳高度最高的一天。
🌱🌱夏至有三候：
6月12日星期一
6月13日星期二
6月14日星期三
6月15日星期四
6月16日星期五
6月19日星期一
6月20日星期二
6月21日星期三
❤️夏至温馨提示❤️
1.夏天不要贪凉哦！不要吃刚从冰箱中取出来的食物。人的胃肠温度一般在36℃左右，而刚从冰箱里拿出来的食物只有2℃～8℃，肠胃受到强烈的低温刺激后，容易出现腹泻。所以，从冰箱里取出来的食物应在常温下放一会儿再吃。
2.不要常待空调屋内，适度的出汗更有助于我们身体新陈代谢与血液循环哦！
3.饮食安全要注意！夏季气温升高，食品易变质，食用前请注意食品安全卫生。
4.不要长时间待在户外，夏天的太阳火辣辣，避免中暑出门记得带遮阳帽，美美的小朋友们记得擦防晒霜呀。
“夏至今已至 ，天长日亦长。”夏日虽然潮湿炎热，却到处绽放着生机勃勃明媚的阳光，提醒我们珍惜生命中每一个光亮如新的白昼。
愿孩子们在这个夏天过得充实又愉悦！