美好“食”光,“食”在幸福——【食谱】

铭悦(书妍)
创建于2023-06-11
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  有一种特殊的诱惑,叫美食的诱惑!

       有一种独特的味道,叫幼儿园的味道!

       孩子在幼儿园吃得营养健康是每个家长的心愿,也是幼儿园特别重要的一项工作。均衡营养的饮食对孩子的身体健康起到至关重要的作用,小蜻蜓幼儿园的厨师们为此也是花尽心思,为孩子们搭配了营养丰富,色香味俱佳的美食盛宴。下面我们一起来看看厨师们为孩子们准备的美食吧!

星期一 (11.11)

早餐:番茄汤面+加荷包蛋+ 豆沙包

午餐:胡萝卜米饭+肉沫角瓜丁+软炸里脊+金针土豆汤

晚餐:香米饭+小鸡香菇炖山药+菠菜蛋花汤+蒜蓉粉丝娃娃菜

星期二(11.12)

早餐:红枣银耳粥 +发糕+酱豆腐

午餐:二米饭+蒜蓉油麦菜+红烧肉炖土豆+虾仁白萝卜丝汤

晚餐:香米饭+鸡蛋糕+耗油包菜+肉丝炒豆芽

星期三(11.13)

早餐:南方小馄饨+ 蔬菜龙眼卷

午餐:绿豆米饭+蒜苗炒干豆腐+宫爆虾球+生菜鱼丸汤

晚餐:小茬子饭+排骨炖土豆+翠绿小白菜+柿子鸡蛋汤

星期四(11.14)

早餐: 蔬菜瘦肉粥+白水蛋+南瓜+肉沫胡萝卜丁

午餐:糙米饭+牛肉焖三丁+柿子炒鸡蛋+海带豆腐汤

晚餐:饺子+猪骨莲藕汤

星期五(11.15)

早餐:蔬菜粥+ 糖饼

午餐:黑米饭+蒜蓉油菜+鱼香肉丝+小白菜汤

晚餐:香米饭+拆骨肉炒芹菜+红烧龙利鱼+时蔬棒骨汤

我们的目标

  孩子们能好好学习和健康茁壮的成长是每个家长的心愿,所以我们幼儿园格外重视饮食方面,也希望每一个宝贝都有一个好身体,在小蜻蜓幼儿园度过快乐的每一天!

      一年四季,一日三餐,唯有爱和美食不可辜负!一份用心💕,一份责任,只为我们可爱的小宝贝们“食”在幸福。

营养数据(平均每人每日摄入量):

能量1136.91kcal、蛋白质55.67g、脂肪32.63g、碳水化合物156.56g、钙341.84mg、锌8.68mg、铁13.13mg、VA487.09ug、VB1(0.76mg)、VB2(0.60mg)、VPP(12.48mg)、VC(104.09mg)。

小建议:

幼儿每天在家饮牛奶300-400毫升,以保证钙的摄入量。

小蜻蜓幼儿园(二园) 吉林省吉林市船营区临江门大唐天下江山2(松江西路西)
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文章由 美篇工作版 编辑制作
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