🌈美食是陪伴
是爱孩子最好的表达👐
味道里都是满足❤️
幼儿园里有故事🎶
故事里有你我👫
美食的味道🍤
不在于做得多好看🌸
也不在于工序多繁琐🍱
💫而在于内心💕
从心底里流淌出来的爱👐
附着在美食上🌭
再到孩子们的舌尖上😍
星期一
🌈早点:小花卷、八宝粥。
🔆午餐:羊肉臊子面。
💕午点:苹果、雪饼。
⭐️晚餐:土豆烧牛肉、香米饭。
星期二
☁️早餐:春卷、苹果小米粥。
🔆中午:牛肉面。
💕午点:橘子、芝士卷。
✨晚餐:莲花菜炒肉、豆干炒香芹、香米饭。
星期三
☁️早餐:双色花卷、营养小麦羹。
🔆中午:调和。
💕午点:梨🍐、米棒。
✨晚餐:牛肉粉汤、奶香小馒头
星期四
☁️早餐:奶香蛋糕、红薯小米粥、小乳瓜。
🔆中午:土豆丝拌面。
💕午点:山楂卷、酸奶。
✨晚餐:宫保鸡丁、西红柿鸡蛋汤、香米饭。
星期五
☁️早餐:肉粥。
🔆中午:扬州炒饭、西红柿青菜汤。
💕午点:蒸红薯🍠。
✨晚餐:牛肉粉汤水饺。
小小蔬菜中的大营养
儿童吃芹菜的好处:
1、润肠通便:芹菜中膳食纤维含量比较高,适当给儿童吃芹菜,有利于促进胃肠蠕动,从而促进排便,在一定程度上预防儿童便秘;
2、补充营养:芹菜中含有丰富的矿物质元素,如铁元素。另外芹菜中钙、胡萝卜素含量也比较高,而且胡萝卜素进入体内可以转化为维生素A,儿童适当进食芹菜有利于均衡营养;
3、提高食欲:芹菜叶茎中含有芹菜干和挥发油,可在一定程度上刺激胃酸分泌的功效,促进消化,并且提高儿童的食欲。
撰稿:王安琪
美食拍摄:王安琪
审核:罗倩