篮球运动是一项集体性、综合性的运动项目，是力量、速度、技巧和创造力的完美诠释，是优雅和激情的融合，是对抗和团队精神的统一。本学期以来，信丰县青少年校外活动中心信丰一小基地上午篮球3班以抓实孩子篮球基本功为目标，循序渐进，步步为营，让全体孩子在一次次的练习中提高，在一次次的锻炼中成长。
从基本功开始学习，拥有扎实的基本功是学习篮球的开始。我们从手指拨球、颈腰膝三绕球等练习中提高孩子的球性，增强孩子们对球的适应性，为孩子们下一步的训练奠定基础。
运球则是最基本的篮球技能，本班孩子大都是初学或学习不久，我们从零开始，让孩子掌握正确的运球姿势、运球方式，学习了高中低运球、双手交叉运球、口袋运球、内外运球、左右拉球等运球技巧，通过多样的练习不断提高孩子们的运球水平。
00:18
00:28
00:18
孩子们双手运球的姿势帅气吧！
传球是一项重要的篮球基本功！通过练习，孩子们对于胸前传球、头顶传球、击地传球等方式都有了一定的了解，通过实战模拟练习，孩子们的传球动作与技巧也越来越熟练。
孩子们传球姿势是不是很飘逸呢
投篮是孩子们最感兴趣的练习！我们没有操之过急，通过把投篮动作一步步分解练习，让孩子们先掌握正确的投篮姿势，形成自己的肌肉记忆，为将来精准的投篮打下坚实的基础。擦板、近距离、中距离，孩子们投篮水平不断提高。
01:00
还组织孩子们进行了运球三步上篮、接球三步上篮等练习。
00:07
00:18
00:29
在课堂上，我们还加入了许多非常有趣味性的游戏，开展了多样的竞赛活动，使我们的课堂变得更加愉悦，并且激发了孩子们对篮球的学习热情。同时，通过多种方式强化孩子们的体能训练，让孩子们身体更加棒棒的！
00:21
00:33
00:05
本学期篮球课，既丰富了孩子们的课余生活，又增强了大家的体质。希望追球少年们把训练中的团结协作、努力拼搏、积极向上、不畏困难的精神发扬光大，把体育运动中的坚强意志、吃苦精神、克服困难、战胜困难的毅力运用到今后的生活和学习中去，在今后的生活和学习中养成积极的学习态度和思考能力。同时，别忘了在平时要加强训练哟！同学们，我们下学期见！