蓝天幼儿园
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保山市蓝天幼儿园2023年春季学期第十七周食谱

创建于2023-06-09 阅读568

一年四季 一日三餐

我们用心做好每餐每点

将四时融于滋味

根植于孩子们的身体

让美食温暖味蕾

滋养心灵……

新一周都准备了

什么美味的食物呢,

让我们一起来看看吧!

星期一

早餐:鲜肉米线 白水蛋    

间餐:哈密瓜    

午餐:红烧鸡块 翡翠豆腐 

           海带肉沫筒骨汤 傣香软米饭    

午点:酸奶    

晚餐:菜瓜炒肉 五香烩豆粉 

            菠菜筒骨汤 傣香软米饭

星期二

早餐:蒸饵块 菜汤    

间餐:香蕉    

午餐:蒜苔肉丝 枸杞娃娃菜 

            黄瓜鸡蛋汤 傣香软米饭    

午点:绿豆粥            

晚餐:京酱肉丝 水晶南瓜

           青菜筒骨肉沫汤 傣香软米饭

星期三

早餐:番茄鸡蛋面 卤肉片    

间餐:巨峰葡萄    

午餐:回锅肉 五彩山药 

           白菜排骨汤 傣香软米饭    

午点:山楂片    香妃小蛋糕

晚餐:葱姜炒肉 清香油麦菜 

           玉米莲藕排骨汤 傣香软米饭

星期四

早餐:杂酱饵丝 香干    

间餐:千禧果    

午餐:太阳肉饼  两亩地 

           淮山排骨汤  傣香软米饭    

午点:鹌鹑蛋   热牛奶    

晚餐:三色肉丁 葱花洋芋 

           萝卜排骨汤 傣香软米饭

星期五

早餐:红糖馒头  小米粥    

间餐:核桃仁    

午餐:黄豆腐鲜肉丝 红烧冬瓜 

           紫菜虾米汤 傣香软米饭    

午点:油桃    

晚餐:火腿土豆面片

本周每位幼儿每日平均摄入热量1263.27千卡,其中蛋白质每日平均摄入45.64克,碳水化合物173.40

克。

本周幼儿三餐两点三大营养素占比为蛋白质14.28%,脂肪31.44%,碳水化合物54.28%,其他微量元素均达到推荐摄入值。

急救小常识

晒伤怎么办?

夏天外出时,应做好防护工作,比如搽防晒霜、撑遮阳伞等。当皮肤被烈日晒红并出现红肿、疼痛时,可用冷毛巾敷于患外,并适当涂一些滋润霜。若皮肤上已有水疱,千万不要挑破,应请医生外理,以免继发感染。


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保山市隆阳区蓝天幼儿园“十年蓝天,十年成长” 春去秋来,岁月如梭。全体老师、小朋友、家长共同见证了十年走过来的一路风雨、一路探索、一路收获。十年来,幼儿园坚持办园方向,使孩子乐在其中,美在其中,成为家长满意,孩子健康成长的幼儿园。

联系热线:

施老师138 8780 7185

园区地址:

兰城街道兰花社区小岔路96号




图:田智琳

文:赵芳

编辑:张维

审核:施云园

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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