♡𝕓𝕖 𝕙𝕒𝕡𝕡𝕪生活简很单 快也乐很简单 🌱🥨🍡
我们的美食来咯🥳
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6月12日 星期一
早点
木瓜西米露
午餐
小米饭🍚
花生焖猪脚➕蒜蓉空心菜
鲫鱼豆腐汤
午点
菠萝棒棒卷
水果
苹果🍎➕西瓜🍉
木瓜西米露
花生焖猪脚
蒜蓉空心菜
鲫鱼豆腐汤
菠萝棒棒卷
6月13日 星期二
早点
香浓豆浆➕熊字饼干➕蜂巢蛋糕
午餐
软米饭🍚
虾仁滑蛋🥚➕莴笋炒肉片
海带排骨汤
午点
红糖小丸子
水果
香蕉🍌➕红提子
香浓豆浆
莴笋炒肉片
虾仁滑蛋
海带排骨汤
红糖小丸子
6月14日 星期三
早点
绿豆汤➕脆肠餐包
午餐
软米饭🍚
清炒小白菜🥬➕鲍鱼鸡煲
猪肝蛋花汤
午点
烧仙草
水果
香蕉➕哈密瓜🍈
绿豆汤
鲍鱼鸡煲
猪肝蛋花汤
烧仙草
6月15日 星期四
早餐
鲜牛奶🥛➕肉松卷➕手指饼干
午餐
炒米粉
竹荪排骨汤
午点
绿豆饼
水果
火龙果➕西瓜🍉
鲜牛奶
炒米粉
竹荪排骨汤
6月16日 星期五
早点
奶香燕麦粥
自助午餐
安慕希➕奶酪棒
青提➕樱桃➕西瓜
虾片➕白灼虾🦐
扇子骨➕卤鸡腿🍗
川香鸡柳➕香酥薯条🍟
上校鸡块➕鸡米花➕迷你小汉堡
午点
蒸红薯🍠
水果
苹果🍎➕橙子🍊
奶香燕麦粥
第十八周（6.12-6.16）
周一过敏餐：豆浆＋小点心（牛奶过敏）
周二过敏餐：卤鸡腿（鸡蛋和海鲜过敏）
周三过敏餐：腰果（海鲜鲍鱼过敏）
周四过敏餐：酸奶+小点心（牛奶过敏）
周五过敏餐：豆浆＋小点心（牛奶过敏）
🦠夏季传染病预防
💦养成良好的卫生习惯
养成良好的个人卫生习惯，防止病从口入。饭前、便后应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。需要注意的是：消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。
💦注意饮食卫生
应注意孩子的饮食卫生安全，为其准备多样化的营养均衡饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等。不喝生水，不吃生冷、不洁食物。
💦规律作息
夏季睡眠时间长于冬季，起床时不宜催促孩子，可放轻柔音乐，慢慢轻柔地唤醒孩子。适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。
💦适当锻炼，增强体质
在孩子们平时进行户外活动的时候，一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动，并及时补充水分，防止中暑。
周末白天带孩子外出游玩时，请做好防晒工作，长时间在外时，家长还需要备好防暑药品等。
💦及时接种疫苗
疫苗接种是控制区域性急性传染病流行最经济、最有效的办法。对于可以通过接种疫苗预防的疾病，要注意及时接种疫苗，提高自身免疫力。
自然相生 顺性悟真
顺昌县实验幼儿园城西园区
主编：谢 芳
审核人：曾冬梅
编辑人：陈 洁