春天气温升高，温差变大，孩子容易生病。俗话说：“春捂秋冻，不生杂病。”很多妈妈更是像大家调侃的那样，“有一种冷叫妈妈觉得你冷”，总是想给孩子“捂着点”，免得孩子着凉。其实，“春捂”并不是简单地多穿衣服，一定要注意在什么情况下才适合“捂”，否则就会适得其反，对孩子健康不利。
初春时节，昼夜温差大，当昼夜温差大于8°时，还是应该“捂着点”，不要急于给孩子减衣服。15℃是捂与不捂的重要参考温度。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。春天的温度通常是早晚凉，中午热，所以老师、家长应该注意气温的变化，及时给孩子增减衣物。
头颈
保护好颈项部，可以避免风邪侵袭。外出时戴围巾或帽子，有效避寒保暖。
肚脐
肚脐和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现恶心、腹痛、腹泻等消化系统不适。
背部
背部保暖可预防疾病，减少感冒几率；后背如果受寒，容易阳气不足，有碍升发。
脚部
人体下身的血液循环要比上部差，容易遭到风寒侵袭。裤子、袜子、鞋子一定要穿得厚点、暖和点，不要换得太快，脱得太早。
很多人认为孩子身体比大人弱，所以孩子要比大人穿得多，这其实是个误区。3岁以上的幼儿已经能够自己表达冷暖，应多听听孩子的感受，不要盲目捂着。判断孩子衣服是否穿得够，有两种办法：一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的，说明衣服穿得不多不少；如果后背干燥且温热，穿得也正好，如果后背甚至衣服都已经湿了，显然孩子需要及时减衣了。
1、相同的气温，新生儿穿的比成人多一层；
2、不足1周岁的幼儿颈部温热而手脚偏凉是正好的，如果手脚较热，可能穿多了；
3、1~3岁的幼儿动个不停，穿的衣服比大人少一件；
4、3岁以上的幼儿和成人穿的基本相同，甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多，孩子们跟着老师动动手动动脚，非但不会冷，反而会有些热；其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，以增强孩子的体质。
1、早晨起来给孩子穿上的衣服不要随便脱掉，尤其是孩子感觉到热或者已经出汗时，更不能马上将衣服脱掉。老师和家长们应该让孩子安静下来，等待自然消汗后，方可脱衣。
2、在冷热不均的环境中，孩子从冷的房间进入比较热的房间，要提前帮孩子把衣服脱掉，否则等到出汗再脱就很容易感冒。
3、如果当天预报气温有明显增高，早晨起床时就不要给孩子多穿衣服，因为半途给孩子脱衣服很容易导致孩子受凉感冒。
4、不要让孩子穿着针织毛衣、毛裤或比较厚的睡衣睡觉，也不能给孩子盖得过厚，或室温过高。白天睡觉时也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后马上把外衣穿上。如果穿着外衣睡，即使穿得不少，不盖上小被子也容易受凉，起来后会感觉更冷；如果穿着外衣睡觉，盖上被子，起来后不加衣服，孩子同样也会感到冷。所以，无论是白天还是晚上，睡觉时都要脱衣盖被，醒后出被窝穿上衣服，这样才能避免孩子受凉感冒。
5、运动时要给孩子穿吸汗性强、透气性好、宽松舒适的运动衣。孩子做运动量大的游戏时，如跳蹦蹦床、玩体能训练等，都要事先减少衣服。当孩子玩得满身大汗时，千万不要急着脱衣服，而应该立即把汗擦干，等孩子安静下来后，待汗水还没有完全下去时，就把外衣穿上，这样才不至于感冒。大人看到孩子感觉热或出汗就马上就给孩子脱衣服，这是错误的。
6、让孩子出汗后马上洗澡，也是感冒的诱因。正确的方法是：先用干毛巾擦干汗水，然后再洗澡。出汗时一定要用温水冲洗，绝不能用冷水。不要马上给孩子喝冷饮，吃冰激凌。
遇见春天，每年的春天是呼吸道和肠道传染疾病的高发季节，注意儿童穿衣增减尤为重要，希望以上3-6岁幼儿春季穿衣方式可以供家长们借鉴。让我们的孩子在春光里健康快乐成长，感受生活的美好！
编辑：于叶子
校对：王智林
审核：马光辉