怎样度过一个充实而有意义的假期呢?
1. 讲卫生重防护。请家长朋友引导孩子树立“每个人是自己健康第一责任人”的意识,养成戴口罩、勤洗手、“一米线”、公筷制、分餐制、咳嗽打喷嚏时注意遮挡等良好卫生习惯和生活方式。家里定期有效通风,定期对高频接触的地方进行消毒,保持孩子学习和生活居室空气流通。减少不必要的出行和不必要的聚集活动,尽量不前往人员密集场所尤其是封闭场所;凡离家外出、乘坐电梯、乘坐公共交通工具、进入公共场所均须正确佩戴口罩,保持合适的社交距离。
2. 勤锻炼防近视。请家长假期积极引导、陪伴孩子参加各种形式的体育活动,增强个人体质,有效预防和减缓近视,提高身体免疫力和抗病能力。提醒孩子控制电子产品使用时间与频次,规律作息,谨防手机沉迷和网络沉迷。
3. 善育心俭养德。假期期间亲子相处时间长,家长需努力做到关心但不溺爱、理解但不放任、帮助但不替代、引导但不强迫。家长需注意培养孩子勤俭节约的观念和习惯,过节不攀比,不铺张浪费,节约粮食,践行光盘行动;鼓励孩子做力所能及的家务,培养孩子的劳动精神与实践能力;引导孩子多了解中国传统文化、风俗习惯,培养孩子爱国主义情怀。
4. 多陪伴重沟通。暑假的时间较长,希望家长尽量多陪伴子女参加有意义的文体活动,培养感情,享受快乐的亲子时光。同时也能及时关注到孩子的心理健康,积极与孩子沟通交流,了解孩子的心理需求,培养孩子积极向上的良好心态。
5. 律作息重提升。督促孩子合理的安排作息时间,在完成假期作业的同时,多读书读好书,拓展视野,在书中寻找乐趣,汲取精神食粮;多参与家务劳动,培养孩子热爱劳动的习惯,形成责任意识和独立自主的意识,让孩子们度过一个丰富且有意义的假期。