童真微笑,如“齿”闪亮——童林宝宝好习惯养成第二期《刷牙》将于6月8日起实施!
1978年75位诺贝尔奖获得者聚会巴黎,有人问他们:“在那里学到了您认为最重要的东西?”白发苍苍的学者出人意料的回答:“在幼儿园。”又问:“在幼儿园您学到了什么?”学者回答:“比如,把自己的东西分一半给小伙伴们,不是自己的东西不要拿,东西要放整齐,饭前要洗手,午饭后要休息,做错了事要表示歉意、自己的事情自己做……”
出乎意料的回答,直接明了地告诉我们儿时养成良好习惯,对人一生具有决定性意义!
一个好习惯,让你获得快乐,在学习中你就不会觉得累,在生活中面对困难,你就不会逃避,会迎难而解。好的习惯,让自己独自享受成功的同时,也会与同伴们一起分享着充实和快乐!
“口腔健康 全身健康”,养成良好的口腔卫生习惯,掌握正确的爱牙知识~
朗朗上口的刷牙儿歌,可以让孩子掌握正确的刷牙方法,鼓励他们早晚刷牙,保护牙齿健康!
小牙刷,放嘴巴。上刷刷,下刷刷。
左刷刷,右刷刷。里里外外都刷刷。
牙膏水,别咽下。漱漱口,再见啦!
刷完牙齿白花花。
跟孩子约定科学吃糖
现在的美食诱惑太多,各类糖果、蛋糕、含糖饮料应有尽有,与其对孩子吃糖严防死守,不如教他科学吃糖,可以跟孩子约定以下吃糖“协议”:
固定每周莫一天吃糖时间
和孩子约定最多可以吃几颗糖,在这一天孩子可以适量吃糖,但要提醒吃完糖及时认真刷牙。
最好让孩子饭后吃糖
因为吃饭时,口腔会分泌大量唾液,能帮助清洁、抑菌、抗酸和坚固牙齿。而且刚吃过饭,孩子对糖的需求量没那么大,可以减少摄入量。
尽量选择硬糖,少吃粘牙的软糖
软糖粘牙性大,吃完粘在牙齿上很难清洁,对牙齿的伤害更大,所以尽量不要让孩子吃软糖,另外,棒棒糖也要少吃,因为棒棒糖吃完一根要很久,对牙齿危害太大。
保护孩子的牙齿,家长要具备一些科学的知识,以帮助和指导孩子,为了孩子们能够拥有健康洁白的牙齿,小编在这里有几点温馨提示:
1、不要给孩子选择电动牙刷,电动牙刷震动频率高、刷毛硬,还容易磨损牙面,建议和孩子一起选择造型可爱、小头、软毛、粗饼的儿童专用牙刷,一般三个月需要换牙刷一次,但如果刷毛已经弯曲,就要及时更换。
2、由于年龄关系,一些专家不建议学龄前儿童自己刷牙,父母帮孩子刷牙的过程中,可以跟孩子讲一讲正确的刷牙方法:顺着牙,竖着刷。刷完里面再刷外面,不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈。
3、孩子2岁以后就可以用含氟牙膏了,但要提醒孩子不能吞咽牙膏。不同年龄段的孩子使用牙膏的量也不同,3岁之前在牙刷表面铺开薄薄的一层;3~5岁,用米粒大小的量;5~6岁,用豌豆大小的量。
4、平时多关注孩子牙齿情况,如果孩子牙齿有一块块白色或褐色的斑,要格外小心,这一般就是龋齿的前兆,此时可以用通过用含氟牙膏、涂氟等方式来改善。
5、如果孩子不抗拒,要及时给孩子做窝沟,封闭和涂氟,早做预防。
6、注意培养孩子良好的习惯——不贪吃甜食,少喝碳酸饮料,冷热食物不要交替着吃,不咬过硬的食物,不咬手指头,不咬铅笔头,不用舌头 舐牙齿。
7、告诉孩子如果牙齿不适,要第一时间告诉家长或老师,如果蛀牙坏牙,应及时带孩子修补或拔除。
亲爱的家长朋友们和可爱的小朋友们,童林宝宝好习惯养成第二期《刷牙》,将于6月8日起实施,只要坚持21天,这些好习惯就会自然而然的成为我们身体的一部分,伴随着我们一生,影响着我们的生活方式和成这样道路!