一根绳连接的是快乐和笑声
一根绳连接的是力量和节奏
一根绳连接的是团结和坚持
跳绳运动是一项健康、快乐的体育健身项目，也是一种全身性、综合性的有氧运动，它充分体现了健康向上、不断挑战自我的健身精神。不仅能增强孩子们体育运动的趣味性和竞争意识，还能训练幼儿的弹跳、速度、平衡、耐力、爆发力和心肺功能。
一二年级
本学期，一二年级同学对花样跳绳产生了极大的兴趣，学习了斜跨绳和一级花样跳绳，其中一级花样跳绳包括：左右侧甩、并脚跳、并脚左右条、开合跳、弓步跳、双脚交换跳、勾脚点地跳、交叉跳八个一级花样跳绳动作。同学年纪虽小，但学习和探索的热情很高。他们在游戏中，探索出了双人跳、单脚跳、反向跳等游戏花样，极大的提升了跳绳的趣味性。
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三四年级
正向跳、反向跳、单脚跳、双人跳、组合跳等跳绳多种方式，还让学生创编一根绳可以玩的游戏，增强了学生的团结意识和创新意识，1分钟计时跳绳更激起了学生的自我挑战意识，越跳越好，越跳越快，越跳越开心。
孩子们在跳绳运动中一次次战胜困难，收获信心；他们不断坚持、不断挑战自己，获得了毅力和耐力，而这些难能可贵的品质将会让他们一生受益！而这，就是我们实施跳绳特色课程的目的所在！