蝉鸣渐起，中考将近。为帮助初三学生释放压力、调整情绪，以从容、自信、乐观的心态迎接中考，6月5日下午，学校特别邀请曹琳莉老师为全体初三学子开展了题为《从 ‘心’开始》的考前心理调节活动。徐柄校长带领学校各部门领导以及初三全体师生参与其中。
讲座以“趣味满满”的视频入题，充分调动了同学们的兴趣和积极性让同学们很快进入一种轻松愉悦的状态。
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接下来，曹老师从考前情绪压力、心理调适方法、心理心态准备等方面进行细致全面的阐述，既有理论知识又有实操训练，会场气氛活跃，同学们情绪高涨。
之后，曹老师就“如何在中考前这段时间最大程度的缓解考前压力”为同学们支招：第一，可以借力老师，向各任课老师请教现在应该做些什么；第二，可以做一下简单的心理训练，如确定一些积极正面的自我暗示词来鼓励自己，可以向他人倾诉、提高自己的主观能动性以及培养意志力等等。
这些方法有效缓解了学生面对中考备考时紧张的情绪状态，并且掌握了一定的自我心理调节方法，对于同学们实现理想、规划学业、调适心态、积极应考，有着重要的意义。
最后，曹老师深情祝福同学们用行动赢一份荣光，因为“未来，有无限可能”！
本次心理讲座活动，有效缓解了初三学生考前的不良紧张情绪和压力，赢得了师生们的一致好评。同学们纷纷表示，曹老师的讲座就象“强心针”和“及时雨”，不仅让同学们得到了调整心态和状态的方法，还激发了同学们的学习斗志，增强了他们对中考的必胜信心。