行程概览：
第 1 天 各地抵达拉萨
第 2 天 拉萨--G318(拉林羊高速）--米拉山隧道--巴松措--卡定沟--林芝
第 3 天 林芝--雅尼湿地（江河汇流）--雅鲁藏布大峡谷--骑马射箭--林芝
第 4 天 林芝--藏式村落--尼洋河风光带--车览邦杰塘草原--拉萨
第 5 天 拉萨--藏医药博览中心--藏地传奇--圣湖旅拍--羊卓雍措--布达拉宫夜景--拉萨
第 6 天 拉萨--布达拉宫--药王山观景台--大昭寺广场--八廓街--扎基寺--拉萨
第 7 天 送火车或飞机
产品亮点：
● 专业操作：十五年游客认证，西藏最专业地接操作团队 24 小时为您服务。专业团队负责接站送团，5 年以上高原驾驶经验丰富且服务好的司机为您出行保驾护航；让您毫无压力畅游西藏！
● 精华景点：涵盖西藏精华+网红景点，沉浸式深入了解西藏。
● 奢享住宿：一晚当地五星供氧酒店+5 晚当地四星酒店
● 美食体验：墨脱石锅鸡 +石锅鱼+大峡谷自助餐+烤羊特色餐+牦牛肉汤锅
● 与众不同：
拉萨：5A 布达拉宫 大昭寺广场
药王山观景台 扎基寺
林芝：5A 巴松措 4A 卡定沟天佛瀑布
5A 雅鲁藏布大峡谷
山南 ：羊卓雍措
——专注细节，把握品质
参考行程
第一天：抵达拉萨，接站后入住酒店
抵达拉萨，接站师傅接团后送您前往酒店入住（报名字入住）。拉萨，在藏语中为"圣地"或"佛地"之意，是西藏人心目中的圣城，
更是旅行者心中的天堂。随着青藏铁路的开通，拉萨已非遥不可及。繁华和人潮并非拉萨的本来面目，在这座笼罩着神秘面纱的城
市。让我们一起去探寻它的神秘魅力！
温馨提示：
由接送部的工作人员安排，工作人员会与您提前联系，请保证手机通畅。接站时无导游，由接站师傅或者工作人员直接接您前往酒店入住，直接拿房入住酒店休息。如没收到通知，请及时联系我社工作人员（详见出团通知书），及时为您提供帮助。导游或者师 傅会于 22 点前短信或电话通知明天的出发时间。
入藏提醒：
01：拉萨火车站接站人员不能进入候车室，请出站之后往前直行 100 米，找“客人姓名”的接站牌：接站师傅在栏杆处接您，如果找不到请直接联系西藏当地紧急联络人，接站时无导游，由接站师傅直接接您前往酒店入住。
02：拉萨贡嘎机场：接机在停车场等候客人，请客人自行到机场停车场找“客人姓名”的接机牌。
03：送站或送机时，会根据航班及车次安排送团，无导游服务，请客人自行办理托运行李及登机牌或乘车手续。在送团前会提前跟客人联系，请务必给予准确的联系方式，保持畅通收到短信后请及时回复。
04：西藏的酒店较内地相差较多，如果您的房间出现什么问题，请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联络人为您解决。
05：西藏酒店的前台基本为藏族，可能会有语言沟通的障碍，如您有任何问题，请直接联系西藏联络人。
06：因西藏地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保，西藏大部分酒店都使用太阳能水器（太阳能一般在使用热水时，将出 水口打开一段时间，排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热，敬请谅解。）酒店可提供加棉被或电热毯，如需要可直接跟酒店
总台联系，请您注意保暖以防感冒。
07：酒店在办理入住手续时，需自行缴纳房卡和房间内自费用品的押金，在退房时确认酒店房间物品无任何损坏和使用的前提下， 凭押金条退还押金，请务必保管好押金条。
08：抵达当天无导游服务，请务必注意自身人生财产安全。如有任何问题，可联系我们的工作人员。
第二天：拉萨--G318(拉林羊高速）--米拉山隧道--巴松措--卡定沟--林芝
景点介绍
巴松错：
巴松措也叫措高湖，藏语意为绿色的水，巴松措形状像镶嵌在高峡深谷中的一轮新月。湖水清澈见底，四周雪山和原始森林倒映其 中，湖心扎西岛上有错宗寺，建于唐代末年，错宗寺为土木结构，上下两层，殿供强巴佛、千手观音及金童玉女，是红教著名的神 湖和圣地，巴松措在 1994 年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景点，集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、 文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉，2017 年被评为国家 AAAAA 级景区。
米拉山隧道：
有着世界上海拔最高的公路特长隧道之称的米拉山隧道于 2019 年 4 月 26 日通车，这标志着国道 318 线林芝至拉萨段高速全线通 车，有最美高速之美誉。
卡定沟：
卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近 200 米的瀑布飞流直下雄伟壮观， 山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等； 清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
第三天：林芝--雅尼湿地（江河汇流）--雅鲁藏布大峡谷--骑马射箭--林芝
景点介绍：
雅尼国家湿地公园（江河汇流处）：
横跨林芝、米林两县的雅尼湿地景区，气候宜人、温度适中、水汽氤氲，不仅有西藏常见的蓝天白云雪山，也有江南的绿树成荫， 雅尼湿地因雅鲁藏布江和尼洋河交汇而形成，近处的湿地与水道交替，景色优美。一处最不像西藏的地方，近观碧水、沙洲、绿树； 远眺雪峰、群山、蓝天。有着江南的烟雨迷离，又有着高原的圣洁壮美，美得让人久久不忍离去。
雅鲁蔵布大峡谷：
藏意为“从最高顶峰下来的水”，是地球上最深的峡谷，被誉为“人类最后的密境”，是大自然最美的模特。随景区观光车参观大 渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳, 这
便是爱情的力量，在此闭目合掌，许下心愿或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，在观景台看峡 谷两岸村落间一簇簇盛开的鲜花。
骑马射箭：
藏族同胞需掌握的日常技能，在蓝天白云下，青山绿水间，骑着奔腾的骏马，弯弓射箭，感受天与地的辽阔，同胞生活中的豪迈与
奔放，工布响箭是林芝地区特有的民间体育文化，是西藏自治区非物质文化遗产。工布响箭相传为工布王为庆祝胜利，命令工匠制
作带有哨声的箭头，工布响箭射出时会发出悦耳鸣叫。现在已经成为林芝地区节日节庆是重要的民间体育竞技项目。游客在尼洋阁
亲自体验、试射工布响箭，能够深刻感受西藏工布地区人民的智慧和文化，做一位真正的藏族人，是西藏之旅难忘的记忆。
第四天：林芝--藏式村落--尼洋河风光带--车览邦杰塘草原--拉萨
景点介绍：
藏式村落
藏式村落错落有致，藏家小院花香袭人。特色村落与绿水青山、蓝天白云俨然一副赏心悦目的水彩画。在这里听藏家故事；欣赏藏族舞蹈；观看极具民族特色的房子；感受藏族人民用歌舞表达各种情感；发现工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装的不同。他 们的服装是无袖无领的，下幅分作前后两面三刀摆，齐膝像是裙子又不同于裙子，古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰，至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬，他们的外面都着此装。
邦杰塘草原：（沿途车览）
午餐后沿 318 国道林拉段车览邦杰塘草原，一路沿着尼洋河谷、草场、雪山冰川、河滩谷地、高原草场，会令你眼花缭乱，彷佛倘 佯在无比自在的梦境里，香格里拉的实境就在眼前，晚餐后入住酒店
温馨提示：
此日公里数约 460 公里，车程约 8 小时，请备一些小零食。
第五天：拉萨--藏医药博览中心--藏地传奇--圣湖旅拍--羊卓雍措--布达拉宫夜景--拉萨
景点介绍：
藏地传奇
经营乃至流通的佛教信仰相关物品(商品)的地方，游客到寺院有的是礼佛、有的是游览，有的是想请得佛像、有的是想购买旅游纪 念品。而佛缘阁作为寺院与游客沟通的重要渠道，在参观过程中必须尊重当地的风俗习惯和宗教信仰，和信仰宗教的人士进行学术 交流时一定要尊重和恭敬，福报从恭敬中来。圣洁的西藏，吉祥的珠宝，神奇的缘份。
藏医药博览中心：
西藏藏医学院藏医药文化陈列馆(西藏藏草堂)是一家宣传和弘扬藏医药文化的平台，宗旨是让国内外朋友更加深入了解藏医药文化。 公司内陈列有完整的《四部医典》医学唐卡及古老藏医药文化各个时期的医疗器皿和高原藏原生药材，完整体现出藏医、藏药的发
展史，并且整个西藏的名优藏药都有展示，为广大旅客深入了解藏医药学提供了最直观视觉。藏草堂从 07 年开放至今，每年接待 中外游客 20 多万人次，累计接待中外游人 100 多万人次，并得到众多中外游客的好评。为宣传和弘扬藏医、藏药文化做出了积极的贡献
羊卓雍措湖：
西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】，藏语意为“上部牧场的碧玉”简称“羊湖”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积 638 平 方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔 4950 米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中 的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队，时起时落；湖水颜色会随着环境变化而变得的色彩斑斓 ，十分神奇，生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美她。
布达拉宫夜景：
入夜的拉萨灯光璀璨，有着 1300 多年历史的高原古城传统与现代和谐共存，成为一座屹立在世界屋脊的"不夜城"。暮色之下的布 达拉宫，比白天更多了一份神秘，广场上的音乐喷泉，随着音乐此起彼伏......
第六天：拉萨--布达拉宫--药王山观景台--大昭寺广场--八廓街--扎基寺--拉萨
1、早餐后乘车从酒店出发。因为布达拉宫时间不定，具体时间要根据布达拉宫做出调整，所以时间由导游灵活安排。
2、圆梦布达拉宫（游览时间约 2.5-3 小时,布达拉宫内限时 1 小时）
3、药王山观景台（50 元人民币背景拍照地，网红打卡地，游览时间约 20 分钟）
4、大昭寺广场（沐浴日光城，感受万千佛教信教终日朝圣的步伐）。
景点介绍：
布达拉宫：
去西藏是很多人心中一生的梦想，而布宫是你梦中的标志性建筑。缘起于公元七世纪，距今已有 1300 多年，吐蕃王松赞干布为迎 娶唐朝的文成公主，建九层楼宫殿一千间以局公主。占 36 万余平方米，建筑 13 万余平方米，主楼高 117 米，13 层，宫殿、灵塔
殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。是历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式 风格，依山而建，气势雄伟。在布达拉宫的金碧辉煌之中，我看到了一个民族的信仰的力量，它的博大足以净化你的灵魂，洗涤你
心中的烦恼与幽怨！
药王山观景台：
药王山与与布达拉宫咫尺相对，是拍摄布达拉宫最好的角度所在地，尤其是半山腰。清晨的药王山，经常可见些许摄影爱好者汇集 与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。
大昭寺广场：
大昭寺广场是众多信徒朝圣的终点。几百年来信徒不远千里来到这里，三步一叩用身体丈量家乡到这的距离。大昭寺广场终日香火缭绕，虔诚的朝拜者留下了等身长头的深深印痕。关于信仰，这里会给你最完美的解释。如果有一天你迷失了自我，请到大昭寺广场坐坐看看，关于信仰它会会给你答案……广场上的寺庙便是藏传佛教中心寺庙—大昭寺。
八廓街：
千年拉萨城，源头在八廊。穿梭在弯弯曲曲的狭窄小巷里，那一堵堵斑驳的石墙，饱经风霜。冲赛康市场、娘容辖私塾、邦达昌大院、拉章宁巴、玛吉阿米......容纳在八角街的怀抱中，珍藏在老拉萨的记忆中。在街上静静的体会，慢慢的品尝。感受一下西藏的慢生活。
扎基寺：
是全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。该寺为吉祥天母本尊-扎基拉姆佛殿，香火旺盛，有修为的僧人为客人抹顶赐福及贵重礼品开光，世间护法神与众生仍有尘缘，因此很多时候会幻化人形，与众生接触，扎基女神就属于此类神灵，并且特 别灵验，很多藏、汉族人每逢周三都到这里桑煨拜佛。扎基寺主供的神嗜酒，所以前来扎基寺朝拜的人们，除了会带哈达、桑枝外，也会带上白酒或青稞酒。
温馨提示：
1、布达拉宫参观时间以我社报票时间为准，请听从导游安排！
2、自由活动期间请保管好自身贵重物品。八角街上有当地居民、商贩贩卖的土特产、工艺品等，不属于旅行社可控范围，真假难辨， 还请谨慎消费，尽量不要和当地居民起争执。
布宫参观的规定及注意事项：
1、因布达拉宫管委会要求，为保证所有客人顺利参观，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安 排，出现以下情况均属正常安排：每个旅游团会拆分成多个小团体；每个小团体分成不同时间参观；每个小团体跟随不同导游进入； 或无导游跟随。
2、布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的，实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。
3、游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。
参团须知：
1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常行程游览（包括增加费用等），我公司不承担任何责任及赔偿和退费。
2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消，我社会积极补救，不承担赔偿责任。
3、根据国家旅游局相关规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团，将被视为自动放弃费用不予退还。
咨询热线：13548789456
【报名方式】
请详细阅读活动帖，了解户外活动行程.可通过电话或微信联系客服报名参加活动，并通过微信或支付宝，及网上银行来完成活动的定金支付。
【旅游合同】
在出发前，本公司会发文旅局正规电子合同到大家手机上，可直接通过手机在线签合同；
【定金及退费】：
1、确认参加后缴纳2000元/人，作为订金以确认报名，余款在抵达西宁签完合同后再付清。
出团前30天以上退团，定金全退。
出团前15-30天退团，定金退50%。
出团前7-15天以内退团，定金退30%。
出团前0-7天以内退团，定金不退。
注：行程开始后，如因个人原因不能继续行程，只能退未产生的门票款！
【门票优惠说明】：
如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据景区政策减免相关费用，现场退还门票差价，门票款是以本公司与景区的协议价为准，并非门票上标注的面值。