为深入贯彻落实党的二十大精神 ，加强我校学生心理健康教育工作，提升学生心理健康素养，经校领导研究决定，在2023年5月26日上午开展主题为“从心出发向未来，勇毅前行谱新篇”的“5.25”心理素质拓展训练。
根据此次活动的要求，苏东华主任在全校教师工作会议上布置任务，校领导对本次活动进行精心策划，号召同学们积极参与此次活动。
本次心理素质拓展训练，让学生在活动中释放紧张的情绪，缓解学习中的压力，同时增强学生的调适情绪、承受挫折和适应环境的能力，本次主题共分为以下五个活动：1、心愿墙；2、夹乒乓球PK赛；3、狭路相逢；4、信任背摔；5、背靠背夹气球；6、放纸飞机。
活动1：心愿墙
全班同学参加写心愿的活动，把自己的心愿或者疑惑写在便利贴，并贴到心愿墙上，由负责的老师收集并整理。
活动2：夹乒乓球
2人一组PK，在3分钟内夹得多的获胜。
活动3：狭路相逢
（1）.根据人数分为偶数组，2组、4组、6组。（2）.两队的人从两个方向，往中间跳跃，狭路相逢勇者胜，双方队员石头剪刀布，输的人淘汰，赢得继续跳越向前直至遇到对方队伍的另外一个人。以此类推。（3）.哪一队先到达对方终点，哪一队获胜。
活动4：背靠背夹气球
三位队员负责吹气球，另外两名队员背对背夹气球，直到夹爆为止，半分钟内夹爆10个即可过关。
活动5：信任背摔
7人为一队，三队同时进行，全队每个人轮流站上背摔凳子背向队友，身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队友安全把他接住即为完成。通过身体接触，实现情感的沟通信任与责任。
活动6：放纸飞机
同学们自由折纸飞机，在奔跑放飞手中的纸飞机，手中的纸飞机就像心头的烦恼，同学们在奔跑中开怀大笑，释放不快。
本次活动增进了同学间的友谊，使得同学们更加团结，增加了班级的凝聚力。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示。素质拓展活动整个过程都充满着欢声笑语，给大家带来了无穷的乐趣。活动不但丰富了学生的校园生活，同时也让大家对以后学校的各种活动充满着无限的期待与激情。