【青年文明号】消防保卫中心青年文明号开展EAP消防心理关爱服务

       近日，消防保卫中心青年文明号邀请公司清泉工作室心理咨询师为战斗员们开展了一场以《压力的自我觉察与评估》为主题的关爱讲座。

       消防保卫中心青年文明号针对“主题教育”对照检视出的问题积极进行整改。战斗员们因长期驻厂持续处于备战执勤状态，存在一些压力与情绪困扰。此次讲座结合工作实际，巧妙的从介绍压力和情绪产生的原因引入，让大家认识了压力和情绪及其起源，并正确评估自己的压力，同时引导大家积极面对工作、生活、学习等方面的压力，推动自我成长，进而使大家掌握释放压力、缓解焦虑情绪的方法和途径，用“说出来、写下来、玩起来、练起来”的方法疏导压力，帮助大家正确认识和直面压力，不断超越和成就自我。

      讲座内容生动有趣，战斗员们对压力的来源、情绪管理相关方面的知识有了更深层次的了解，学会了正确认识情绪、科学化解心理压力，提高了心理调适与压力管理能力。

      通过本次讲座，激励全体战斗员以更加积极向上、健康阳光的心态投入到执勤备战中，EAP消防心理关爱服务充分发挥了心理工作在思想政治工作中的重要作用，消防保卫中心将继续发挥党建引领，加强队伍思想建设，积极打造一个有凝聚力、战斗力和充满正能量的队伍。