一年一度的“三九”又要来了，这是中医“夏病冬治，冬病冬治”的好时机。三九贴是依据中医“天人相应”理论，顺应四时特性的一种“内病外治”疗法。
“三九”既为二十四节气“冬至”后的三个九天，在节气上为“大寒”，是一年中最冷的日子。中医学认为冬至是阳气升发的第一天，从此以后阴消阳长。根据中医“天人相应”的理论，人体与自然界是一个有机统一的整体。冬至后，人体内的阳气渐旺，如果此时以辛温散寒、活血通经、提振阳气的方法进行治疗，不仅能够帮助人体抵抗外邪，预防疾病，而且会对三伏贴的疗效起到加强巩固的作用。
三九贴与三伏贴
三九贴与三伏贴是防治“冬病”相辅相成的治疗体系，中医将之归纳为“春夏养阳，秋冬养阴”。三九贴与三伏贴交替贴敷，阴阳互补，有序循环，共同纳入防治“冬病”的治疗系统，为身体健康打下坚实的基础。
因此，三伏贴和三九贴同年都贴，效果会更好。
如果夏季未贴三伏贴，冬季仍可贴三九贴，同样能起到防病治病的效果。
适应症
1、肺系疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎、哮喘、反复感冒等；
2、疼痛类疾病：老年性关节炎、风湿性关节炎、腰腿疼等；
3、脾胃系疾病：慢性胃肠炎、反复腹泻、消化不良、厌食症、营养不良等；
4、体质虚弱及其他疾病：免疫功能低下、体质虚寒、失眠等亚健康人群。
注意事项
1、贴敷时间成人一般为2-6小时，13岁以下患者一般为2小时之内。但因个人体质不同，如贴敷后自觉局部发痒、刺痛，可适当缩短贴敷时间，特别是小孩及皮肤较嫩薄的患者可适当缩短贴敷时间至1小时以内。
2、贴敷过程中，忌烟酒、生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，饮食以清淡、易消化为主。
3、贴敷当天请勿洗澡，注意保暖，不做剧烈运动，锻炼强度不宜太大等。
4、贴敷部位皮肤有创伤、溃疡、感染者，对胶布及贴敷药物过敏者，孕妇、恶性肿瘤、肺结核活动期、发热、患有感染性疾病以及阴虚火旺等患者，均不适宜。
5、贴敷药物主要是循序渐进起到扶正的作用，而不是立即止痛，所以要坚持每年三九都治疗，最好是三伏贴联合三九贴，以达到最佳疗效。
三九贴贴敷时间
一九：12月22日——12月30日
二九：12月31日——2024年1月8日
三九：1月9日——1月17日
加强灸：1月18日——1月26日
三九贴疗法为三年一疗程，坚持贴敷效果更佳
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