当今社会，近视已成为一种普遍性问题，尤其是在儿童群体中更加严重，全国青少年近视率为53.6%，小学生的近视率已达36%。习近平总书记也明确提出：全社会行动起来，共同呵护孩子们的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。为了切实落实好习总书记的号召，我们受邀在棠湖小学进行了一次近视防控知识科普活动。
首先，我们专业的视光老师介绍了近视的原因和危害，读书写字的姿势不正确，长时间看电子产品，不良的生活习惯都可能导致近视的形成，以及近视度数的不断增长。近视的危害也是多方面的，轻者影响工作和学习，重者影响职业甚至改变人生，高度近视甚至会导致失明，并可能遗传给下一代。呼吁和引导孩子平时一定要养成良好的用眼习惯，保护好自己的眼睛。
接着，我们介绍了近视防控的方法。首先，要保持正确的姿势和距离，保持适当的眼睛休息时间，避免长时间盯着电子屏幕。其次，要保持健康的生活方式，多运动（比如打乒乓球、打羽毛球、打网球等）、多户外活动（弹跳类运动、踢足球、放风筝、登山等），保持良好的饮食习惯，减少碳水化合物和油炸食品的摄入，多吃蔬菜水果、牛奶、蛋白质的食物，养成早睡早起的好习惯。最后，要定期进行眼睛检查，及时发现和处理视力问题。
通过这次科普活动，孩子们对自己的眼睛有了更近一步的认识，对近视的危害和防控方法有了更加深入的了解，增强了孩子们的爱眼护眼意识和行动力。作为家长和教育者，我们也要在关注孩子们学习的同时，多关注孩子们的视力问题，做到早发现，早防控，科学防控，未近视的尽量不要近视，已近视的有效控制度数增长，以免造成不可挽回的后果。
让我们一起行动起来，共同关注孩子们的眼睛健康，为他们的未来保驾护航！