“老年人饮食与科学饮食”老年活动

    在讲座中，工作人员以通俗易懂的语言从老年人饮食与营养是人们赖以生存的物质基础，对于身体消化吸收功能、排泄功能、代谢功能、循环功能逐渐减退的老年人来说饮食营养的好坏直接关系到他们的身体健康、抗病能力、甚至关系到他们的寿命长短。通过老师的讲解，大家纷纷表示：以后一定要按照科学合理的搭配来安排自己和家人的一日三餐，不仅要吃好还要吃的科学。

    知识讲座完成后，为了让爷爷奶奶娱乐的生活更加丰富，活动设置了老年人红歌活动，老年乐队的老年人带领大家参加了老年人趣味运动会：乒乓球技能大赛、团队协作大赛。

    此次讲座不仅让老年居民们对基本健康知识有了更全面的认识，同时也激发了他们关爱自己、重视健康的自我保健意识。今后，社区会继续开展此类活动，帮助辖区老年人提升科学养生知识，关注身心健康发展。