为进一步提高学生对心理健康的科学认知水平,引导学生形成健康、乐观、积极的学习和生活态度,营造关爱自我、重视心理健康的良好氛围,自2022年5月19日起,白沙镇茭河完小开展了以“生命,你好”为主题的心理健康教育活动。引导学生敞开心扉,分享心声,以欢快愉悦的心态拥抱生活、开创未来。
心理健康教育班会
根据学校安排,各班落实并开展了心理健康教育主题班会,在班会期间,学生们认真听取了教师对心理健康的讲解, 了解了心理健康教育知识,并收看了心理健康教育宣传片。
心理健康教育黑板报
心理健康教育讲座
通过宣传心理健康的相关知识,让同学们能够正确地面对生活的各种情绪,有一个积极向上的人生观,正确的价值观和世界观。
保持心理健康的小窍门
心灵减压十二招
1.开怀大笑,进行发泄。
2.保持沉默有助于降压。
3.听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的最好办法。
4.做错了事安慰自己“谁都有犯错的时候”,以便继续工作。
5.在无人处大声喊叫或大哭。
6.与人为善,不要怀恨在心。
7.享受过程,不要计较结果。
8.不要害怕面对自己的能力有限,学会适当地说“不”。
9.大事清楚,小事糊涂。
10.换一个角度看问题,找出恰当的解决办法。
11.车到山前必有路,今天很快就会过去。
生命如此美好,生活如此有趣,希望每位同学都能找到生命的价值,大声的对生命说声“生命,你好!”