巨星中考体育暑假集训班火热报名中（初一初二初三均可参加）！！！
巨星体育是一家专门针对中考体育训练的培训机构，专业的教练，科学的训练，长年开设中考体育培训班，训练地址位于金州广场（体育场），巨星体育自成立以来，受到家长的一致好评，训练学员平均成绩基本接近满分。巨星体育专注于中考体育培训。所有教练均来自于专业体育高等院校的研究生、本科生，训练经验丰富，训练效果明显，。
教资力量雄厚，教学经验丰富，会根据每位同学实际情况，有针对性做出训练计划，快速有效的提升成绩
热身训练的目的和意义：热身运动可以增加关节的运动范围和灵活性，帮助肌肉充血，提升体温，促进肌肉收缩和放松，以及防止运动损伤，降低训练时受伤的风险。其次，热身运动能够提高运动表现，提高随后激烈运动的效率和安全性。此外，热身运动还可以调节心理情绪状态，提高内脏器官的功能水平，利于身体的反射活动。总之，热身运动是进行任何形式的运动前必不可少的环节，可以为身体做好准备，避免运动损伤，提高运动效果。
实心球训练：一是纠正每位同学前掷实心球动作标准，二是帮助各位同学寻找发力点，三是加强力量训练，通过实心球辅助动作训练快速有效的提高成绩
跳绳训练：一是纠正跳绳动作，二是加强耐力跳速度跳训练，利用器材和辅助动作加强训练，从而帮助每位同学提高成绩
跑步训练，首先纠每位同学跑步姿势以及摆臂姿势，然后交替进行耐力训练和爆发力训练
力量训练：1上肢力量训练，2核心力量训练3下肢力量训练，目的为各项体育运动奠定基础
训练项目
训练内容
项目一：1000米（男）800米（女）必考
项目二：实心球（男、女）引体向上（男）
仰卧起坐（女）二选一
项目三：立定跳远（男、女）50米跑
（男、女）二选一
项目四：跳绳（男、女）必考
项目五：足球、篮球、排球技能训练
（男、女）三选一
招生活动
一、团报优惠：
二人以上团报全年班训练费立减200元
二、微信优惠：
将招生链接发朋友圈集zan58个、邀请5位初一初二家长进群或转fa 3个初中家长进群、训练费立减200元。
三、老带新优惠：
老学员介绍新学员报名每人优惠100元。
家长的认可是最大的鼓励
我们一起经历春夏秋冬，挥汗如雨💦每位同学训练刻苦认真，用辛勤的汗水浇灌果实🍒收获颇丰
报名咨询请扫码
报名电话：
陈老师:13409156867（微信同步）
训练地址
体育场巨星人中考体育培训中心 陕西省安康市汉滨区朝阳路体育场西南门